Rezultati istraživanja sadržaja snova koje su uradili stručnjaci Univerziteta u Montrealu (učestvovalo 3500 muškaraca i žena), pokazali su da oba pola u osam odsto snova sanjaju o seksu, a tokom četiri odsto tih snova dozive i orgazam. Pritom 20 procenata žena sanja seks sa aktuelnim ili bivšim partnerom dok se muškarcima to dogodi u 14 odsto slučajeva. Zanimljivo je da se u ženskim snovima o seksu dva puta češće nego u muškim kao partneri seksu javljuju ličnosti iz javnog života, dok muškarci dva puta češće nego žene sanjaju o seksu sa nekoliko partnera.

Neki stručnjaci tvrde da su ovi snovi posledica nagomilane seksualne energije, a u prilog tome iznose podatak da ih češće sanjaju adolescenti nego oni u zrelim godinama. Ti snovi su, objašnjavaju oni, i posledica onoga što nam se svako dnevno događa, ponekad su jasni, ali znatno češće zbrkani i teško prepoznatjivi odrazi naših želja, težnji i strahova.

San u kojem se vodi ljubav ne mora da ima veze sa seksom, dok se drugi, u kojem se u snu javljaju predmeti ili aktivnosti koji na prvi pogled nemaju erotski naboj, tumače kao seksualni. Ima i stručnjka koji tvrde da na sadržaj ovih, kao i drugih snova, ne bi trebalo da obraćamo pažnju jer je i njihova funkcija da očvrsnu san i da ujutro budemo odmorni i čili.

Ipak, navodimo tumačenje nekih karakterističnih snova o seksu iz beležnice grupe seksologa i psihologa iz Njujorka.

SA STALNIM PARTNEROM – DEČKOM

Reč je o jednom od najčešćih seksualnih snova ali ako snevač vodi ljubav na drugačiji način nego najavi psiholozi smatraju da je uzrok nezadovoljstvo seksom u stvarnosti. Uzrok ovakvih snova može da bude i stid da se partneru kaže ili na neki drugi način ukaže, na to da bi vođenje ljubavi na drugačiji način više zadovoljilo snevača. Mnogo češće se to javlja ženama koje strepe da bi iniciranje nekih inovacija u ljubavnom odnosu moglo pogrešno da se protumači kao iskustvo stečeno sa drugim muškarcem.

SA PRIJATELJEM
Ovi snovi najčešće su odraz potrebe i želje za podrškom ili težnje da se prijateljstvo produbi u duhovnom smislu. Osim toga san o seksu sa nekim koga smatrate prijateljem može da bude izraz divljenja prema osobinama koje on ili ona imaju i želje da ih i vi dosegnete.

SA ŠEFOM
Bilo da ovakav san snevaju žene, što je češće, ili muškarci to ukazuje na nedostatak autoriteta u poslovnim komunikacijama.Reč je o odrazu divljenja prema uspehu koji je u životu postigao neko ko je na rukovodećem mestu i moći i uticaju koje poseduje. A, seksom u snu snevač može najviše da se približi izvoru moći.

SA JAVNOM LIČNOŠĆU
Najčešće su ovi snovi posledica želja za višim društvenim položajem, da vas okolina primeti i ceni, ali i žudnje da najčešće učmalu svakodnevicu zamenite životom na „visokoj nozi” prepunim avanturama. S obzirom na to da ovakve snove češće snevaju žene to se povezuje sa njihovom romantičnom crtom, ali pomalo naivnim shvatanjem da i u realnom svetu postoji onaj iz ljubavnih romana i romantičnih filmova.

SA STRANCEM
Ovi snovi su posledica izražene želje za avanturom, jer omogućavaju da bez moralnih kočnica isprobate sve što ste oduvek želeli, ali sa poznatim partnerom niste imali hrabrosti da uradite. U slučaju da vam se posle seksa sa ljubavnikom ih ljubavnicom, koji su po pravilu zgodniji i seksepilniji od partnera, još u snu javi griža savesti to znači da snevač nije spreman za promene na javi iako ih podsvesno želi.

SA BIVŠIM PARTNEROM – DEČKOM – DEVOJKOM
Ovaj san, iako na prvi pogled znači da „još postoji nešto”, govori da je zahlađenje odnosa dostiglo tačku mržnjenja i da ste spremni za novu ljubav. Osim toga ukazuje i na neraščišćene račune sa partnerom od podele imovine, alimentacije ili starateljstva nad decom.

UHVAĆENI NA DELU
Ako vas je tokom seksa sa bivšim zatekao novi partner, podsvest vam verovatno šalje signale da niste sigurni kada je reč o novoj vezi i da analizirate osećanja / koja gajite prema novom / partneru.

NA JAVNOM MESTU
S obzirom na to da u ovom snu dominira strah, a seksualni čin je u drugom planu najčešće ga snevaju oni koji strepe od nekog događaja ili ih neko plaši. Ako je snevač u emotivnoj vezi ovaj san ukazuje na probleme sa partnerom, nezadovoljstvo, strah od intimnosti, strepnju od raskida ili neverstva partnera.

SA PARTNEROM ISTOG POLA
Iako ovaj san izaziva zabrinutost snevača, posebno jačeg pola, psiholozi i seksolozi smatraju da nema veze sa skrivenom seksualnom orijentacijom već ukazuje na nezadovoljsvo na ljubavnom planu, a podsvest poručuje da bi hitno nešto promeniti.

OBJEKTI I MESTA
Ako sanjate da vodite ljubav u spavaćim kolima u vozu koji se ne zaustavlja znači daje vaš odnos na pravom putu, ali u slučaju da se voz često staje na signalu, ih se vraća da propusti drugi, nešto nije u redu.

SA KOLEGAMA ILI POZNANICIMA
Ako neko usni san o seksu sa poznanikom koji je na javi neprivlačan ili je čak odbojan veza je ušla u monotonu kolotečinu, došlo je do stagnacije u vezi ili na poslu. Ovaj san je izraz težnje za promenom, za napredovanjem veze, poboljšanjem života ili posla. A, u slučaju da je ljubavnik privlačan i na javi, značenje uopšte nije skriveno.

PERVERZNI SNOVI
Najčešće se javljaju snevačima koje, okolina smatra moralnim i uzornim ličnostima a oni se i trude iz petnih žila da takvu sliku o sebi održe. Osim njih ove snove snevaju i oni koji žive ustaljenim načinom života – uzorne majke, domaćice, oni koji su mnogima rame za plakanje… I jedni i drugi ovim snovima podsvesno pokušavaju da izađu iz kolotečine i da dožive nešto što je drugačije i zanimljivije od svakodnevice koja ih zamara.

U slučaju da sanjate seks pored kamina to ukazuje na strast i maštovitost.

San o seksu na vodi, na primer u čamcu, znači da postoji potpuna harmonija sa partnerom.

Ako žena sanja seks a pri tome joj je kosa povezana ukazuje na strah od eksperimentisanja, dok raspuštena kosa ukazuje da ne postoji uzdržanost. Po svoj prilici reč je o znatiželji da se nešto novo i drugačije isproba u seksu, a ne sa partnerom istog pola. Ako se u snu „javi” partner koga poznajete to bi moglo da znači da želite da se identifikujete sa njim, jer ga smatrate uspešnijim i boljim.

Šta znači sanjati bika

Bik u snu se povezuje sa jakom seksualnom energijom te zaštitničkim osećanjima prema porodici. Ako ste se sukobili sa bikom ili se uplašili od bika,to sugeriše da se osećate zabrinuti za snagu vašeg seksualnog nagona, ili vašeg agresivnosti.Bik takođe označava telesne, mentalne ili duhovne snage.

Prema narodnom sanovniku sanjati bika znači

1. Ako te juri bik u snu, postaćeš predmet napada na poslu u školi ili u komšiluku.

2. Devojka ako sanja bika dobiće novog udvarača ili bračnu ponudu.

3. Ako u snu vidite belog bika, očekuje vas veliki dobitak.

4. Sanjati crnog bika znači gubitak.

5. Ubiti bika u snu znači da gubite prijatelja .

Sanjati bika s rogovima
Snaga, tvrdoglavost i moć osobine su koje se najčešće pripisuju biku. Bik se povezuje i sa odgovarajućim zodijačkim znakom, Taurusom, a i sa Torom, nordijskim božanstvom grmljavine. Rikanje bika poistovećuje se s grmljavinom. U asirskoj mitologiji rogovi bika bili su simbol mladog meseca.

Pretnja od stvarnih bikova u zemlji koja ih inače naveliko gaji pojavila se na prilično neočekivan način u snu jedne žene:
Sanjala sam da me juri bik i samo što me nije stigao i ubio, ali sam se odjednom sagnuta, dohpatila šakama stopala i vinula se u vazduh. Bila sam zadovoljna što sam se setila toga.
Žena koja je ovo sanjala uspela je da pobegne iz opasne situacije i osećala je kako joj sposobnost da se spase od pretnje daje posebnu moć.

ASOCIJACIJE
Ako sanjate da se neko ponaša kao „bik u staklarskoj radnji” i juri unaokolo rušeći sve pred sobom, to može biti upozorenje da malo usporite i budete pažljiviji.

Ako sanjate da ste pogodili bika u oko, to možda znači da ćete postići željeni cilj.

Ako sanjate da se nasilno ponašate, to može značiti da želite da nametnete drugima svoju volju. Ako sanjate da se neko tako ponaša prema vama, možda ta osoba želi da vas natera da uradite nešto po njenoj volji.

Vo je zapravo kastrirani bik, a korišćen je kao domaća životinja koja može dobro da podnese napore i povuće težak teret. Mnogo je lakše zapovedati volovima nego bikovima, jer su oni u stanju da dugo rade bez roptanja. U nekim tradicijama volovi su bili simboli žrtava, zato što su bez prigovora žrtvovali svoju muškost da bi služili gospodara.
Sveti Luka, autor jednog od hrišćanskih jevanđelja, prikazan je u keltskom rukopisu iz sedmanaestog veka, poznatom kao Keltska knjiga, kao vo. Ova životinja bila je i simbol teškog i napornog rada.

U kineskoj astrologiji vo ima posebno značenje; to je druga figura kineskog zodijaka i ljudi rođeni u tom znaku važe kao pouzdani i uviđavni.
Nekad su volovi uživali posebnu zaštitu jer se smatralo sramnim jesti meso životinja koje tako teško i naporno rade.

ASOCIJACIJE
Da li ste uzeli na sebe zadatak koji zahteva strpljenje i posvećenost?
Možete li za sebe tvrditi da imate „ volovsku snagu”?

Rascep ličnosti
Šizofrenija pripada grupi duševnih oboljenja sa specifičnim simptomima, koji dovode do dezorganizacije ličnosti, ometanja mišljenja, emocija i shvatanja te motoričkog ponašanja.

Oboleli od šizofrenije poremećeno rasuđuje, njegove misli su u neskladu su sa osećanjima, dolazi do ideoafektivnog rascepa. Poremećaj mišljenja se u šizofreniji ispoljava kao nepovezanosti misli (gubitak asocijacija). Osećanja su neusklađena, ne odgovaraju situaciji, kruta su i ravna, zastupljeni su suprotni impulsi i težnje. Autizam dovodi do prekida veza sa stvarnošću, bolesnik se osamljuje u svetu sopstvenih fantazija.Neurobiološka istraživanja poslednjih godina doprinela su objašnjenju šizofrenije, a ističu se i otkrića mirror neurona i razmatranje intersubjektivnosti s neurobiološkog stanovišta.
Šizofrenija se može gledati kao relaciona bolest i to nam daje usmerenje u terapijskom smislu. Glavni zadatak lečenja jeste uspostavljanje veze s pacijentom, što omogućava uvid u prirodu i uzajamnost ljudskih odnosa, ističe naš sagovornik.

U Srbiji oko 0,9 odsto stanovništva starosti između 15 i 45 godina oboleva od šizofrenije, a statistike pokazuju da nema porasta obolelih – procenat je konstantan godinama, bez obzira na ratove, ekonomske teškoće, migracije… iako šizofrenija podjednako pogađa i muškarce i žene, češće se javlja kod pripadnika jačeg pola, u tinejdžerskom dobu ili ranim dvadesetim, dok se kod žena obično manifestuje u dvadesetim ili ranim tridesetim.

Uzroci šizofrenije
Postoji niz hipoteza o uzrocima šizofrenije, ali nijedna od njih nije dala definitivan odgovor na pitanje – zašto nastaje ta bolest. Transmetilaciona teorija ukazuje na postojanje nekog nenormalnog metabolita, dok dinamička i adaptaciona teorija ističu poremećaj metabolizma neurotransmitera ili njihovu izmenjenu aktivnost. Biološka, heredodegenerativna teorija upućuje na slabljenje afektivnih i nagonskih dinamizama obolele osobe.
Prema dopaminskoj hipotezi, hiperaktivnost neurotransmitera dopamina glavni je uzročnik šizofrenije, što se dokazuje činjenicom da uzimanje amfetamina koji stimuliše dopaminsku transmisiju može izazvati psihozu šizofrenog tipa. S druge strane, blokada dopaminskih receptora u osnovi je delovanja lekova koje najčešće koristimo za lečenje šizofrenije. Svoje dokaze imaju i teorije deficita, konflikta i hipoteze, koje ukazuju na stresove i izloženost negativnim faktorima u okruženju.

Epigenetička shvatanja značajna su zbog toga što ukazuju na moguće pravce delovanja u prevenciji šizofrene bolesti, što bi bio dokaz da genetska predispozicija ne mora biti odlučujuća pri nastanku ove bolesti.

Kako se dijagnostikuje šizofrenija?
Bolest se dijagnostikuje opštim lekarskim i specijalističkim neuropsihijatrijskim pregledom, utvrđivanjem genetskih dispozicija, neurofiziološkim ispitivanjima i neuroimidžing metodama (vizualizacijom mozga magnetnom rezonancom, skenerom – kompjuterizovanom tomografijom, pozitronskom emisionom tomografijom, korjšćenjem radioizotopa…), kao i pomoću psiholoških i neuropsiholoških ispitivanja.

Odlučujući doprinos dijagnozi daje klinička slika.U opštoj populaciji, rizik obolevanja od šizofrenije je 0,85%, a bliže krvno srodstvo označava i veći rizik. Na primer, ako je jedan roditelj oboleo, rizik za dete je od 14 do 16%, za jednojajčane blizance iznosi od 20 do 75%, za dvojajčane od 5 do 15%, a za decu oba obolela roditelja od 40 do 68%.

Karakteristični simptomi šizofrenije
Šizofrenija predstavlja spektar poremećaja u kom se izdvaja nekoliko karakterističnih oblika, a svaki od njih ispoljava se određenom vrstom simptoma. Prosta šizofrenija ispoljava se pasivnošću, povučenošću, društvenom izolacijom. Bolesnik nije sposoban za konstruktivnu komunikaciju, bezvoljan je, apatičan, nezainteresovan za sve što predstavlja sastavni deo života.

Hebefreni oblik daleko je složeniji. Osoba s ovom vrstom šizofrenije ispoljava potpunu dezorganizovanost mišljenja, ponašanja i osećanja. Bolesnik je istovremeno veseo i tužan, potpuno neprilagođen, nesposoban da shvati realnost. Ponašanje mu je neprimereno situaciji, a govor nekoherentan. U slučaju katatonog oblika najdominantniji je poremećaj volje, dok su za paranoidni oblik šizofrenije karakteristične paranoidne ideje: bolesnik misli da neko krade njegove misli ili upravlja njegovim ponašanjem. Najčešći simptomi su poremećaj mišljenja, nepovezan govor, neologizmi, verbigeracije i mutizam, kao i bizarno ponašanje – manirizam, stanja stupora (utrnulosti), katalepsije (dugotrajno zadržavanju delova tela ili čitavog tela u istom položaju), stereotipno ponašanje, ehopraksije (kopiranje pokreta drugih) i negativizam. Pamćenje i inteligencija obično nisu oštećeni, a pažnja može biti potpuno očuvana.

Kako se leči šizofrenija
Bolest se javlja između 15. i 45. godine života, a od puberteta do 30. godine ispoljava se 50% svih vrsta šizofrenije. Danas primat u lečenju ima biološka terapija, što pre svega podrazumeva uzimanje lekova. Usled određenih indikacija primenjuje se elektro-konvulzivna terapija, retko i neurohirurške metode.Lekovi su neophodni i važni, jer znatno menjaju tok bolesti. Osoba na redovnoj terapiji nema ispade i ponaša se normalno. Ukoliko pacijent ne uzima lekove, ulazi u postpsihotično stanje i počinje da se ponaša kao i svi drugi sa rezidualnim oblikom šizofrenije. Za dobar tretman neophodne su i psihoterapija i socioterapija.

Prognoza bolesti
Kod 10-15% obolelih šizofrenija se uz redovnu terapiju u potpunosti povlači. Ako se za pet godina ne ponovi nijedna epizoda, smatra se da je bolesnik izlečen. U drugoj grupi su bolesnici s blagim i srednje teškim oštećenjima. Tu spada oko 40-50% pacijenata kod kojih postoje simptomi oštećenja. To su obično bezvoljni ljudi koji se lako zamaraju. U trećoj grupi, u koju spada 35-40% bolesnika, nalaze se oni s izraženim šizofrenim oštećenjem i nepovratnim propadanjem ličnosti obolele osobe. U ovoj grupi su i pacijenti sa šizofrenom demencijom.

Jelen – Brzi uspeh, ponos, napredak.

Zbog razgranatih rogova jelen je često bio povezivan sa drvetom života.Jelen je simbol ciklusa regeneracije i rasta zato što mu rogovi svake godine otpadaju i obnavljaju se. Životinje s rogovima, a posebno jeleni, često su bile simboli muške seksualnosti. Zato su jelenski rogovi bili sastojak raznih afrodizijaka – napitaka kojima je trebalo obezbediti mušku potenciju.

Severnoamerički šamani često nose jelenske rogove kao simbol veze između zemlje i neba. U toj tradiciji postoji
verovanje da su jeleni neka vrsta božanskih glasnika.

U srednjem veku jelen je bio simbol usamljenosti i čistote. Sveti Hubert se pokrstio i postao hriščanin kad je opazio jelena koji je među rogovima imao krst. Beli jelen bio je lično obeležje engleskog kralja Ričarda II.
Keltima je jelen bio izuzetno važna životinja. On je bio simbol boga Serunosa, vladara svih životinja. Taj bog je uvek prikazivan s rogovima i bio je simbol plodnosti, obnove i lova. Istovremeno je bio i božanstvo izobilja i bogatstva.

ASOCIJACIJE
Da li ste trenutno u procesu neke obnove, ili to možda želite?
Da li vam je potrebno „grananje”, odnosno nova poznanstva?
Gledanje u šolju simboli

Gledanje u šolju mačka – šta znači mačka u šolji

Simbol bela mačka – instucija, spretnost
Sibol crna mačka – tajna ljubav, neverstvo.
PORODICA MAČAKA obuhvata lavove, tigrove, pantere, geparde, leoparde i domaće mačke, a za njih se po tradiciji vezuju ženstvenost i intuitivnost. U starom Egiptu su obožavali mačke zato što su držale opasne glodare pod kontrolom. Boginja mačaka, Bastet, prikazivana je s mačjom glavom i ženskim telom i bila je istovremeno i boginja ljubavi i plodnosti. Egipćani su mačke mumificirali i sahranjivali u posebno ukrašenim grobnicama zajedno s njihovim vlasnicima.

Grci su boginju Bastet povezivali sa Artemidom, koja je u srednjem veku bila poznata i kao kraljica veštica i obično povezivana s tamom, noći i raznim mračnim zbivanjima. U nordijskoj mitologiji mačke su se vezivale za vremenske uslove i promene, a verovalo se i da mogu da vladaju vetrom. San o mački možda predstavlja upozorenje na moguću izdaju.

ASOCIJACIJE
Da li je mačka odraz vaše prirode? Jeste li srećni?
Treba li da povedete malo više računa o intuiciji
>>>Gledanje u šolju ostali simboli

Posle erotskih snova budite se uzbuđeni, uznemireni, a mnogi i prestrašeni vatrenim fantazijama, pitajući se šta ih je uzrokovalo…

Da li vam se često događa da čak i kada ste potpuno zadovoljni ljubavnim životom, sanjate uzbudljive erotske snove sa poznanicima ili seksepilnim strancima, kao i scene poput onih iz porno filmova?

Posle erotskih snova budite se uzbuđeni, uznemireni, a mnogi i prestrašeni vatrenim fantazijama, pitajući se šta ih je uzrokovalo. Verovatno se pitate kakvu poruku vam šalje podsvest, da li to znači da u vašoj vezi ili braku nešto ne štima?

– Nema razloga za brigu, čak je poželjno da imate erotske snove – tvrdi doktorka Roberta Rosi sa Instituta za kliničku seksologiju u Rimu.

Po mišljenju lekara, bogat unutrašnji život, fantaziranje o uzbudljivim seksi doživljajima i “izleti” tokom sna, uvek su odraz zdrave seksualnosti. Erotske avanture u snovima mogu samo da obogate odnos sa partnerom. Osim toga, bolje je da “eksplodirate” u snu sa nekim ko vam nije partner, nego da o njemu maštate otvorenih očiju.

Sanovnik – Šta znači sanjati venčanje

Venčanja obično ostavljaju jak utisak na nas, jer simbolički predstavljaju ritual kojim započinjemo novu životnu fazu. Bez obzira na to iz koje kulture dolazimo, venačnje igra jako značajnu ulogu u životu jedne osobe. Označava prelazak iz detinjstva ili mladosti u zrelo doba. Za neke ljude, ovo u prevodu znači gubitak nevinost. Obično predstavlja prihvatanje odgovornosti, preuzimanje obaveza i obavezivanje na vernost. Naravno, venčanje predstavlja i momenat ujedinjenja – ovo se dešava kada se ljudi obavežu da dele imovinu, novac, dobro i zlo, i, naravno, bračni krevet. Na dubljem nivou, ovo takođe može predstavljati svetu zajednicu ljubavi, neku vrstu „duhovnog“ spajanja, odnosno spajanja dve duše. Svi mi reagujemo drugačije na simboliku venčanja u svojim životima, ali šta znači kada sanjamo o venčanju?

Sanjati venčanje se može odnositi na romantiku i ljubav, ali nam ovakav san obično poručuje da bolje razmotrimo svoje unutrašnje veze, sa samim sobom, i pronađemo dublju ljubav i povezanost unutar nas samih.

Dobar početak tumačenja snova o venčanju jeste da prihvatimo to da smo svi „sastavljeni od različitih delova“. Ponekad neki od tih delova naše ličnosti deluju jači nego drugih (banalni primeri: jedan deo nas želi da gleda TV, dok drugi deo želi da ide u teretanu; ili jedan deo nas govori da moramo da sednemo i završimo posao, dok nas drugi deo vuče kući da odemo i vidimo decu). Ponekad sve ovo čini da se ti različiti delovi nas generalno ne slažu. Svi znamo ovo kada nam se čini da nemamo kontrolu nad svojim životom. San o venčanju može biti način da razumemo kako da dovedemo svoje različite želje i potrebe u dobru ravnotežu i stvorimo dobar „savez“ sa samim sobom.Sanjati venčanje čak može govoriti o tome da su vaša muška i ženska strana ličnosti (anima i animus po Jungu) u dobroj harmoniji i da nijedna strana nije dominantnija u odnosu na drugu. Ovo je sjajno i sanjati venčanje je dobar znak.

Snovi o venčanju vas navode da razmislite o svim stvarima koje se pojavljuju kao simboli i da razmislite šta se dešava u vašem životu na javi. Da li imate potrebu da razmislite koliko ste zaista posvećeni nekome ili nečemu? Da li bi bilo dobro razmisliti o tome koliko se odgovorno ponašate, ili je možda potrebno da razmislite u kojoj meri delite stvari sa drugima?

Sanjati venčanjetakođe je predznak nove faze u životu i završavanja prethodne.
Sanjati venčanje, posebno ako je u snu bilo mnogo religioznih simbola, može biti jak indikator da se okrenete svojoj duhovnoj strani. Ovakva vrsta snova se obično javlja kada se dosta fokusirate na molitve, meditacije, dobra dela, možda čak i na to da „radite“ na svojim snovima ili praktikujete neku tehniku samorazvoja. Ovakvi snovi mogu ukazivati na to koliko napredujete, ili prosto predstavljati upečatljive slike koje će vas navesti da ispitate svoju pravu prirodu i svoju vezu sa Univerzumom do poslednjeg detalja. Tumačenje ovih zbunjujućih simbola na kraju obično bude veoma korisno.

Sanjati venčanje u najprostijem smislu može takođe predstavljati i opozitne sile u nama, mušku i žensku stranu naše ličnosti, ali takođe i svetlost i tamu, svesno i podsvesno. Ovakvi snovi su retki i veličanstveni, sigurno ćete ih prepoznati i obično su znak da vaša psiha postaje potpuno integrisana u jednu skladnu celinu.

I na kraju, vredno je pomenuti da se venčanja ne vrte samo oko mlade i mladoženje. Na venčanjima viđamo i porodice, rodbinu koju dugo nismo videli, prijatelje i njihove prijatelje.Sanjati venčanje je možda poruka da bolje preispitate svoje odnose sa drugima, kako sa bliskim ljudima, tako i one sa kojima ređe komunicirate. Venčanja su, na kraju krajeva, obično srećni dani i predstavljaju slavlje. Venčanje u snu može ponekad biti najava slavlja nekog značajnog životnog događaja – kako u „spoljnom“ svetu, tako i možda u vašoj svesti ili podsvesti.

Sanovnik venčanica

Kada otvorite sanovnik i potražite značenje sna o venčanju, naćićete mnoštvo pominjanja raznih simbola vezanih za venčanje, od mladenačke torte do gostiju. Ipak, ovaj san se retko odnosi na venčanicu koju obično prvo uočimo i upamtimo.

Mnogi ljudi greše kada povezuju značenje sna sa venčanicom ili žele da znaju šta šta znači sanjati venčanicu; međutim, činjenica je da venčanica u snu kao simbol ima potpuno drugačije značenje od obične haljine.

Dok obične haljine u snu simbolišu samo ženstvenost, venčanica predstavlja mnogo više od toga, tako da je važno razmisliti o svim mogućim značenjima koje venčanica u snu može imati.

Postoje dva glavna tumačenja venčanice u snu.Sanjati da nosite venčanicu na venčanju, znači da cenite svoju vezu sa trenutnim partnerom, posebno ako je u snu venčanica glavni simbol. Ako u kontekstu celog sna i drugi simboli imaju veći značaj od venčanice i naglasak je na samom venčanju, onda se to obično odnosi na našu želju da se preispitamo, kao i na usklađenost naših uverenja i ideja. Ipak, interpretacija sna o venčanici obično govori o tome da razmišljate o svom venčanju.

Verovatno dosta razmišljate o svom partneru i vezi i tome šta ste zapravo postigli zajedno.

Druga moguća tumačenje ovog sna se odnose na to ko zapravo nosi venčanicu. Ako se u snu vi nalazite na tuđem venčanju i mladenci se venčavaju dok vi samo gledate u venčanicu, ovo obično govori o tome da ste ljubomorni na nekoga. Ovo je posebno bitno ako poznajete ženu koja u snu nosi venčanicu – to obično znači da ste ljubomorni na nju.

Sanjati da neko nosi venčanicu, a nije na venčanju, obično govori o tome da se na neki način osećate inferiorno u odnosu na osobu koju ste sanjali. Opet, ovakva interpretacija je mnogo bitnija ako je reč o osobi koju poznajete. Verovatno duboko u sebi osećate da ste na neki način manje vredni od te osobe.

Ako u vašem snu sanjate sebe u venčanici, onda je verovatnije imate vrlo visoko mišljenje o sebi. Vidite sebe kao osobu koja zaslužuje poštovanje i divljenje i zbog toga sanjate sebe u venčanici, odnosno u ovom slučaju, venčanica govori o tome da priželjkujete da budete u centru pažnje.

Tumačenje upečatljivih snova koji se odnose na brak i uključuju venčanicu kao simbol koji se ističe u snu je vrlo bitno. Venčanicu ne bi trebalo ignorisati kao manje važan simbol u odnosu na značaj samog venčanja i braka, pogotovo ako je venčanica na neki način bila bitan simbol u snu.

Dа li stе upоznаti sа činjеnicоm dа pоlоžај u kom spavate mоžе rеći mnоgо о vаšој ličnоsti? Štа sе dеšаvа kаdа vi i vаš pаrtnеr imа rаzličitе stilоve spavanja?

Evo šta položaj u kom spavate otkriva o vašem odnosu sa partnerom.

Kаšika

Оvо је nајčеšći pоlоžај kod lјudi koji su u brаku tri dо pеt gоdinа. Psihiјаtаr Sаmјuеl Dankel, tvrdi dа “kаdа žеnа zauzme pоziciјu iza muškarca, onda to mоžе ukazivati da su njena osećanja prema partneru snažnija ili da je partneru pоtrеbnа posebna pažnja”. Оvа pоziciја omogućava ostvarivanje veoma bliskog kontakta sa partnerom. Ovakav kontakt niје uvеk еrоtski, vеć “utеšni”.

Zagrljaj “Medeni mesec”

Оvа pоziciја је nајintimniјa i nаstаје kаdа su prisutna intezivna osećanja pоslе vоđеnjа lјubаvi ili nа pоčеtku vеzе. Nеki pаrоvi spаvајu u оvоm pоlоžајu tоkоm cеlоg živоtа. Еlizаbеt Kеmbеl Flin, psihоtеrаpеut iz Njujorka, kаžе dа kod ovakvih parova partneri previše zavise jedan od drugog da bi spavali оdvојеnо.

Na krovu

Prеmа Semjuelu Dankelu, оvа pоziciја је sаsvim uоbičајеnа i označava јаk еgо. Оbičnо јеdаn оd pаrtnеrа lеži nа lеđimа, а drugom је glаvа nа rаmеnu pаrtnеrа, štо njеgа ili nju čini zavisnim, pоslušnim pаrtnеrom.

Ljubavna kolevka

Ljubavna kolevka je kada јеdan pаrtnеr drži drugоg u zagrljaju i оvа pоziciјa је vrlо intimna, brižnа i zаštitnа.

Opušteni kontakt

Kаkо vrеmе prоlаzi lјudi pоčnu spаvаti u оvоm pоlоžајu kојi је u suštini isti kao “kašika”, ali sа višе udаlјеnоsti. То znаči pоvеrеnjе, sа višе prоstоrа i kоmfоrа, аli bеz оdustајаnjа оd lјubаvi. Ovа pоziciја simbоlizuје urаvnоtеžеn оdnоs.

Dodirivanje nogu

Оvај pоlоžај znаči dvе stvаri. Prvо, pаrtnerima niје priјаtnо dа pоkаzuјu fizičku nаklоnоst. Drugo, ovaj položaj sugеrišе upoznavanje, udоbnоst i otvoren odnos, nešto poput “tajne šifre”.

Čežnja

U оvоm pоlоžајu јеdnа оsоbа јuri drugu.  То mоžе dа znаči dvе stvаri: Оsоbа koja se pоvlаči žеli višе prоstоrа ili žеli dа igrа igru mаčkе i mišа.

Zеn stil

Оvај stаv је uоbičајеn zа pаrtnеrе kојi su u vezi duži vrеmеnski pеriоd. Njima treba dа pоnоvо uspоstаvе nеzаvisnоst i lični prоstоr, nаkоn štо je njihоvа bliskоst uspоstаvlјеna. Kоntаkt postoji i bez grljenja.

Alpinista

Оvај stаv је sličаn Čežnji, аli se pаrtnеri koji spavaju u ovoj poziciji čеstо pitaju dа li nеštо niје u rеdu. Pоslе nеkоg vrеmеnа, оni оbičnо pоnоvо pоčinju dа spаvајu zbliženi. Drugо оbјаšnjеnjе је dа žele da imaju veći komfor tokom sna.

Na ivici

Ovaj položaj spavanja može biti nаčin upozorenja na to dа pоstоје prоblеmi izmеđu partnera. Takođe, mоžе dа znаči dа partneru nešto smeta i da је zbog toga prоmеnio pоlоžај zа spаvаnje, a možda je samo u pitanju kreativan način spavanja.

Uz njega ćete lakše organizovati život, bićete operativniji, pratiće vas dobro raspoloženje, a bolesti će vas zaobići.

Upoređujemo biološki sat
Teško da neko sumnja da nova godina počinje 1-og januara, ali ispostavilo se da kod svakog čoveka postoji još i sopstvena tačka odbrojavanja vremena – to je dan njegovog rođenja. Tog momenta, kada ste prvi put u životu udahnuli, organizam je uključio biološki sat i svako pomeranje skazaljke jeste još jedna godina u vašem životu. Biološka godina, isto kao i kalendarska, sastoji se od 12 meseci, samo ih treba posmatrati na drugačiji način: na primer, rodili ste se 3. maja, znači, vaš prvi mesec “uključenja” traje od 3. maja do 2. juna, a dvanaesti od 3. aprila do 2. maja. Naš organizam prolazi svoju biološku godinu u određenom ritmu, s usponima i padovima. Zato, ukoliko tokom cele godine želite da zadržite dobru energiju i raspoloženje, imajte u vidu da velike poslove i aktivni odmor ne planirate u periodu pada energije. S druge strane, dosta rizikujete ako prevazilazite svoje mogućnosti i ne poštujete svoj bioritam, jer ćete u tom slučaju nepotrebno i naporno raditi tokom meseci kada vam nedostaje snage.

Prvi biološki mesec: ne propuštajte šansu!
U to vreme organizam kao da se obnavlja, odbrambeni sistem radi do maksimuma. Međutim, pozitivni efekat prvog dobrog meseca može da se izgubi ukoliko se rođendan proslavi suviše aktivno. Na taj način propušta se vrhunac aktivnog meseca, teže ćete se nositi s drugim lošim mesecom i nećete moći da akumulirate mnogo snage. Nastaje problem jer sledeći mesec neće biti dovoljno dobar. Obratite pažnju – proživećete godinu, ali bez naročitih uspeha, jednom rečju: prazno.

Biološka godina, isšo kao i kalendarska, sastoji se od 12 meseci, ali njen počešak je dan vašeg rođenja. Da bi vaša godina bila uspešna, važno je da rođendan ne proslavite suviše aktivno, razuzdano i bahato.

Preporuka: Dočekajte ličnu biološku novu godinu tiho, bez preopterećenja i pompe, i -kalendarska godina proći će vam kao sat!

Drugi biološki mesec: skupljajte snagu
Drugi biološki mesec – to je vreme kada prestaje razmena materija, organizam se prilagođava obnovi energetskih resursa i loše podnosi veća opterećenja (i fizičke, i emocionalne, i psihičke prirode). Tada toksini svim silama nokušavaju da se zadrže u organizmu, proces varenja hrane ide veoma sporo, zato se i kilogrami brzo nakupljaju.

Preporuka: Umesto omiljene brze hrane, jedite niskokaloričnu, ubacite viće povrća i voća, obični hleb zamenite onim s mekinjama. Budući da se u drugom biološkom mesecu hranljivi sastojci lako usvajaju, počnite da uzimate vitamine. Bilo bi idealno ako biste sebi mogli priuštiti bilo kakvo zdravstveno-banjsko lečenje.

Peti biološki mesec: uzmite odmor
Ovaj mesec doneće vam osetnu korist ukoliko se to vreme podudara s odmorom ili praznicima.
Preporuka: Ukoliko ste kreativna osoba, trenutak je da pronađite svoju muzu, novi cilj ili bilo šta što će vas pokrenuti i probuditi, jer peti biološki mesec rađa inspiradiju.

Šesti biološki mesec: navalite na posao
Mesec napornog rada. Čak i oni rutinski ili teški poslovi koji su vam uvek u dubini duše bili mrski – ići će vam od ruke. Preporuka: Planirajte veliku angažovanost i opterećenost poslom.

Deseti biološki mesec: živite sa strašću
U čoveku se budi smelost koja daje životu strast.
Preporuka: Bilo bi poželjno da se sala uhvatite u koštac sa onim problemima koji zahtevaju dosta snage i volje, recimo: promena posla ili preseljenje u novi stan. Ukoliko se tokom desetog meseca odmarate, svi napori i trud koje ste do sada preduzeli za dostizanje važnih ciljeva nestaće bez traga.

Jedanaesti biološki mesec: vreme je za planove
Ovaj mesec nas otvara prema drugima. omogućava nam da ostvarimo korisne veze, postajemo aktivni u dijalogu. Preporuka: Provedite jedanaesti mesec prema zacrtanim planovima. Pronađite prijatelje, zanimljive poznanike, istomišljenike. Period je dobar i za planiranje budućnosti – vidite kakvi su vam izgledi za sledeću godinu, popišite najveće porodične kupovine i poslove, postavite ciljeve kojima ćete stremiti u sledećoj biološkoj godini.

Dvanaesti biološki mesec: zona rizika
Ukoliko nam je u toku drugog meseca bilo potrebno da zastanemo i prikupimo fiziološku energiju,to ćemo se u dvanaestom utopiti u pasivu za prikupljanje psihičke snage – baš one koju nazivaju “životni podsticaj” ili „volja za pobedom”. Mesec je naročito važan za ljude koji se bave kreativnim profesijama. Ako se u to vreme prisiljavate na rad, očajnički tražite inspiraciju u sebi (koje i ne može biti), slom vam je zagarantovan. Mnogi ljudi sveli su račun sa životom ili su postali žrtve “nesvesnog” samoubistva (tako još nazivaju infarkt i automobilsku nesreću) u poslednjem mesecu pre roćendana. U istom redu su i depresije i drugi psihički problemi u koje zapadamo upravo zbog nepravilno provedenog dvanaestog meseca.
Preporuka: U dvanaestom biološkom mesecu poželjno je preokupirati se radom koji ne zahteva mnogo naprezanja i trošenja fizičke snage. Koristan je osamljen odmor, čitanje (naročito naučne fantastike ili popularne psihologije). Ne gubite vreme: raspoloženje vam zaista nije dobro, zato je umu potrebna samoanaliza (zašto ne biste “iskopali’ to u sebi?) pokrenite unutrašnje, podsvesno traženje saveta za važna životna pitanja, “podesite program sudbine” kako bi se ispravile greške. Pronaćite rezultate duševnog razvoja vezanog za uspehe i neuspehe koje ste doživljavali u toku godine.

Kada ići na spavanje?
Iako je priroda prvobitno svima podjednako podarila produktivno i neproduktivno vreme, mi smo navikli da delimo jedni druge na “ševe” koje rano ustaju i rano idu na spavanje i “sove” koje rade noću i ne vole da ustaju rano ujutru. Čak i ako ste
vi apsolutna “sova” ili, s druge strane, “ševa” – sve mane mogu se ispraviti, najvažnije je pravilno izračunati (biološki pravilno) vreme kada ići na spavanje, a kada ustajati. Tada, uz buđenje u pravom trenutku spavalica “sova” biće aktivna čak i rano ujutru, a ranoranilac ševa sasvim radno sposobna u večernjim satima. Šta će se desiti ako radni dan niste pravilno isplanirali.

Snovi o padanju spadaju u najčešće snove koje ljudi sanjaju. Istraživanja su pokazala da svaki čovek tokom svog života sanja ovakav san u proseku 5 puta. Ovakvi snovi mogu biti izuzetno zastrašujući i „živi“, pogotovo oni minuti neposredno pre nego što padnete na zemlju. Kad su u pitanju košmari ovakve prirode, ljudi se obično probude pre nego što padnu na dno. Najuopštenije tumačenje sna o padanju jeste da gubimo ili smo izgubili kontrolu na nekom životnom polju i da je to potrebno popraviti.

Zašto sanjamo snove o padanju?

Po jednoj teoriji, možda smo izgubili kontrolu nad određenom situacijom u svom životu. Dobro razmislite i pokušajte da vidite sa kojom situacijom ili aspektom svog života možete da povežete gubitak kontrole. To može da se odnosi na veze, posao, školu ili porodicu. Padanje se može odnositi i na unutrašnje stanje i na „spoljne“ probleme koje smo zanemarivali. U zavisnosti od konteksta sna, ovaj san može ukazivati na različite životne domene koje treba da analiziramo. Zapišite što više detalja iz sna kojih možete da se setite – ovo će vam dosta pomoći da lakše „dešifrujete“ san koji vam je preneo metaforičku poruku.

Snovi o padanju pre spavanja

Hipnagogni trzaj je nevoljni mišićni grč koji se često dešava kada osoba počinje da tone u san. Ovaj fenoman je nazvan tako zbog tzv. hipnagognog stanja – „prelaznog“ perioda između potpune budnosti i sna. Hipnagogni trzaji su poznati i pod imenom hipnički trzaji ili samo „početak spavanja“. Ovakva iskustva mogu uplašiti osobu generalno dobrog zdravlja, ali je ovo zapravo česta pojava. Američka akademija za istraživanje spavanja tvrdi da postoji mnogo razloga zbog čega se ovakve stvari dešavaju. Najčešći su: ako je osoba pod jakim stresom, depresivna, anksiozna, ili je pre spavanja uzela veću količinu šećera ili kofeina. Hipnički grčevi se takođe dešavaju i u REM fazi sna.

Vrste snova o padanju

Gubljenje ravnoteže: snovi u kojima gubimo ravnotežu govori o tome da neki problem držite u sebi. U ovom momentu ste nestabilni i potrebno vam je „uzemljenje“ odnosno sigurnost u životu. Morate pronaći načine a postanete samouvereniji i da steknete više poverenja u druge ljude. Ko je bio sa vama kada ste izgubili ravnotežu? Mesto i ljudi oko vas (u snu) vam mogu biti znak na šta da obratite pažnju.

Neko vas je gurnuo: Da li vas je neko gurnuo? Da li bi ta osoba mogla biti uzrok tome što ste „gurnuti“ preko svojih granica? Gde i kada vas je neko gurnuo? Da li ste pali sa velike visine i umrli? Da li u stvarnosti previše forsirate sebe? Da li se osećate kao da radite nešto protiv svoje volje? Kako ste se osećali pre i nakon pada? Ako ne prepoznajete osobu koja vas je u snu gurnula, to može značiti da vas neko u životu previše forsira – možda i vi sami. Obično kada ne možemo da vidimo osoba koja nas gura, to predstavlja potisnute aspekte naših ličnosti na koje ne želimo ni da mislimo. Ovo se može vezati za našu „senku“, masku koju pred drugima ne želimo da „skinemo“.

Pasti sa drške za koju se držimo: vrlo čest motiv u snovima jeste nagon za preživljavanjem, odnosno pokušaj da se održimo u životu. Ako vam u snu ruke skliznu sa nečega za šta se držite, to znači da vam je potrebno „čvrsto tle“ u realnosti. Možda se nalazite u nekoj situaciji nad kojom nemate potpunu kontrolu i to podsvesno jako utiče na vas i vaše ponašanje. Možda želite da nekako istražite neka područja svog života gde se osećate kao „da visite u vazduhu“ ili osećate da neko drugi kontroliše te vaše životne situacije. Šta se na kraju desilo u snu? Šta se još događalo? Koristite simbole i metafore iz sna kako biste dobili jasno tumačenje sna.

Držanje za nešto: ako se u snu držite za nešto kako ne biste pali, to vam poručuje da je najbolje da uradite sve što možete kako biste popravili neku životnu situaciju nad kojom više nemate kontrolu. Ovo se može odnositi na razne stvari: ljubavnu vezu, porodicu ili prijatelje. Ovakvi snovi su obično zastrašujući. Ukoliko ne prepoznate i ne rešite problem na koji se san odnosi, „držanje“ za nešto nestabilno će vam svakako doneti više štete nego koristi.

Kako ste pali? : dobro je ako možete da se setite kako ste pali na zemlju, to je dobro jer obično govori o tome šta treba da popravite u svom životu. Ako ste pali na leđa, to znači da vam je u životu potrebno više podrške. Ako ste se dočekali na dlanove, to znači da vam je potrebna veća podrška bliskih ljudi. Ako ste pali u vodu, to predstavlja emotivni slom i potrebu da što pre razrešite svoje emotivne probleme.

Okliznuti se: sanjati kako ste se okliznuli i umrli od pada je prilično zastrašujuć san. „Klizanje“ koje u snu dovodi do smrti govori o tome da ćete se na kraju „okliznuti“ u nekoj situaciji koja će izazvati teže emotivne posledice. Da li ste bili u mogućnosti da se ipak uhvatite za nešto? Jeste li pali na zemlju? U kom okruženju ste se nalazili? Kako ste se osećali kada ste se okliznuli?

Na ivici: pokušaj da se održite u životu dok visite sa ivice litice kako ne biste pali je znak da morate da smanjite životni tempo i radite jednu po jednu stvar. Da li se osećate kao da ste na ivici ponora? Da li donosite rizične odluke, koje su „na ivici“ nečega? Potrebno je da se spustite na zemlju.

Padanje na dno: ovo može predstavljati kraj neke faze u vašem životu ili neke navike. Možda postoji potreba da na nekom životnom polju „padnete na dno“ ili prosto stignete do kraja i okrenete nov list. Da li se osećate kao da ste „pali na dno“ u životu? Ili se ovo ipak odnosi na promenu posla ili nečega u ljubavnoj vezi?

Razlozi zbog kojih padamo:

• Strah od gubitka posla
• Niste „vođa“ u grupi prijatelja i/ili na poslu
• Plašite se za svoju vezu
• Nemate kontrolu nad nekom situacijom
• Loši ljubavni odnosi
• Manjak samopouzdanja
• Posramljenost pred sobom jer ne možete nešto da „presečete“
• Nemate kontrolu nad svojom sudbinom
• Stvari ne idu onako kako ste planirali i želite da ih vratite na pravi kolosek
• „Pad“ sa nekog položaja
• „Ispadanje“ iz određene situacije
• Stvari izmiču kontroli
• „Padanje na dno“
• Nesigurnost
• Potreba za sigurnošću
• Duhovno „uzemljenje“

Pozitivne promene:

Ako ste imali pozitivan utisak dok ste padali, to može biti predznak iznenadne promene u životu koja će ići vama u prilog. Ako ste mogli da se dočekate na noge, to znači da ćete prevazići nadolazeće prepreke u životu. Padanje, pa ponovno „uzletanje“ na bezbednu visinu govori o tome da ćete pronaći drugi način da se izborite sa nekom teškom situacijom.

Sanjati nekog drugog kako pada

Dešava se i da sanjate kako gledate da neko koga poznajete pada. U tumačenju sna će vam pomoći ako upamtite važne detalje: ko je padao, da li je još neko bio tu, kakav je bio vaš osećaj i gde se radnja sna odigravala. Ako ste se osećali bespomoćno, to onda znači da ne možete da pomognete nekome ko je u opasnosti.

Zaključak

Snove o padanju nikada ne bi trebalo uzimati zdravo za gotovo, posebno ako ih često sanjate. Ovaj san može biti poruka naše podsvesti o tome koliko smo zapravo nesigurni i o našim uverenjima i vrednostima u životu. Iako nisu uvek svi snovi o padanju loš predznak, obično nam poručuju da budemo spremni za promenu koja će uskoro doći. Ponekad nam je potrebno da „dotaknemo dno“ kako bismo počeli sa novom fazom u svom životu. Ovakvi snovi su upozorenje da obratimo više pažnje na svoje ponašanje i postupke. Čuveni psihoanalitičar koji se bavio snovima, Karl Jung, je tvrdio da su snovi o padanju upozorenje da „previsoko letimo“, živimo iznad svojih mogućnosti kako bismo se dokazali drugima. Ovo se može odnositi na poređenje sa ljudima iz okruženja u materijalnom smislu i socijalnom statusu ili na opsednutost sticanjem materijalnih dobara i statusnih simbola. Padanje u snu u tom kontekstu predstavlja našu socio-ekonomsku ili kulturološku inferiornost u odnosu na ljude iz okoline. Ako snevač ima problema sa interpretacijom svojih snova, potrebno je da pokušate da zadrete dublje u svoju podsvest kako biste našli koren problema. Postati svesniji sebe nije lako, pogotovo ne bez tuđe pomoći. Snovi nam pomažu da zaboravljeni i potisnuti problemi isplivaju na provršinu, ali je ipak na nama da ih rešimo. Ako nastavite da ignorišete ono što je verovatno problematično u važem životu, snovi će postajati sve „življi“ i češći.

Noćne more su snovi koji se dešavaju tokom REM faze sna i rezultiraju osećanjima jakog straha, stresa, panike i anksioznosti. Noćne more može imati svako u bilo kom periodu svog života. Generalno, tipične noćne more koje imate izazivaju negativne emotivne reakcije uma, uglavnom anksioznosti, straha ili iznurenosti. Nožne more i simboli u njima mogu biti poruke koje naša podsvest šalje našoj svesti i tako upozorava snevača da obrati pažnju na značenje sna. Konstantne noćne more se mogu klasifikovati i kao poremećaj sna.

Ako imate noćne more na redovnoj bazi i zbog toga nemate zdrav san, onda se to može kategorizovati kao poremećaj spavanja. Parasomnija (mesečarenje i noćne more) takođe spada u noćne more ili poremećaj spavanja koji podrazumeva mnoštvo abnormalnih trzaja, emocija, misli i ponašanja tokom padanja u san ili različitih faza sna. Većina parasomnija su nepovezana stanja u snu koji su delimično posledica stanja u kom se nalazimo u peridu između budnosti i padanja u san, pre REM faze sna. Takođe se može desiti i tokom padanja u san i REM faze sna.

Poremećaj noćnih mora

Poremećaj noćnih mora, koji se često naziva i „poremećaj anksioznosti spavanja“ su zapravo „serijske“ noćne more i nalaze se u DSM IV klasifikaciji bolesti. To su česta buđenja tokom noćnih mora koja se dešavaju tokom REM faze sna. Tokom sna, osoba oseća intenzivan strah, kao da se bori za sopstveni život. Većina ljudi se probudi kada košmar postane nepodnošljiv i kasnije ne može da zaspi. Tokom tih epizoda, osoba može u snu pričati, plakati, vrištati ili se trzati, mada ovi simptomi nisu uvek prisutni. Kada se probudi, osoba se obično oseća uplašeno i anksiozno, jer je nivo adrenalina u telu skočio. Ovaj poremećaj može izazvati teže posledice: npr. osoba počinje da se plaši da nastavi da spava, jer se plaši da će opet imati noćnu moru; kao rezultat, najčešće se javlja manjak sna, smanjena moždana aktivnost i depresija. Ovo takođe može dovesti i do nesanice. Ne postoji nikakav lek za noćne more, ali postoji monogo tehnika koje mogu smanjiti njihovu pojavu. Praktikovanje joge i česte meditacije su poznat lek za ređe javljanja noćnih mora, jer su vam i telo i um opušteniji nakon joge ili meditacije.

Uzroci noćnih mora

Noćne more kod odraslih ljudi se obično javljaju spontano, ali postoji mnogo faktora koji mogu povećati šansu da se one jave. Kod nekih ljudi se košmari javljaju zbog „teške“ večere ili užine neposredno pred spavanje. Kasna večera ima uticaj na metabolizam koji šalje signal mozgu da ostane „budan“. Određene vrste namirnica, poput sira ili kofeina, ako se konzumiraju pred spavanje mogu povećati „živost“ snova. Ako uzimate neku drogu ili alkohol, dosta se povećavaju šanse da imate noćne more. Ovo se takođe često dešava osobama koje prestaju sa nekim lekovima, posebno ako se javila zavisnost. Ako imate noćne more, a nedavno ste počeli da uzimate neki lek koji ranije niste uzimali, pričajte sa svojim lekarom. Nedostatak sna je još jedan čest uzrok noćnih mora. Razlozi zbog kojih malo spavamo uključuju mnogo posla, stres i depresiju. Sleep apneja i sindrom nemirnih nogu takođe imaju veze sa noćnim morama. Ako patite od nedostatka sna, preporučljivo je otići kod lekara.

Drugi potencijalni uzroci noćnih mora

• Nedavna smrt voljene osobe ili neke bliske osobe
• Prestanak pušenja ili odvikavanje od alkohola ili mnoštvo različitih problema u životu
• Konzumacija velike količina alkohola pred spavanje
• Neka bolest (može biti i običan grip)
• Loša reakcija na neke lekove ili prestanak uzimanja lekovima
• „Beg“ od problema u životu
• Visok nivo stresa i anksioznosti
• Trauma zbog gledanja nekog nasilja

Noćne more koje se ponavljaju

Noćne more su česte i kod muškaraca i kod žena i u proseku se javljaju do dvaput mesečno. Košmari su potpuno normalna stvar ako ih imate samo povremeno, ali ako počnu da se javljaju često, onda ćete verovatno želeti da znate šta je uzrok. Noćne more koje se ponavljaju su obično povezane sa nekim nerešenim problemom koji smo potisnuli u podsvest. Noćne more su „crvena lampica“ koja nam privlači pažnju na važne stvari koje svesno ili nesveno previđamo dok smo budni. Razumevanje simbolike i značenja noćnih mora vam može dosta pomoći da razjasnite te probleme. Trebalo bi da vodite dnevnok snova i zapisujete noćne more u taj dnevnik kako biste ih lakše rastumačili. Snovi i simboli koji se u njima javljaju su metaforični „jezik“ koji treba da „prevedete“. Naša podsvest nam daje mogućnost da nam pokaže gde imamo problem u životu. Noćne more koje se ponavljaju verovatno neće nestati dok ne rešite problem sa kojim izbegavate da se suočite.

Noćne more kod dece

Verovali ili ne, noćne more se češće javljaju kod dece nego kod odraslih. Otprilike svako četvrto dete ima bar jedan strašan san ili košmar nedeljno. Strašni snovi počinju da se javljaju već sa 2-3 godine. Dok ne napune 6 godina, deca već mogu iskusiti prave noćne more. Nakon 10. rođendana i kasnije, noćne more postaju ređe i teže se pamte. Dečje noćne more najčešće podrazumevaju snove o zastrašujućim situacijama ili događajima koji uključuju njima bliske ljude. Dečje noćne more takođe često uključuju bizarne slike i događaje, a tipične teme su „monstrumi i duhovi“. Deca obično ne pričaju niti vrište tokom noćnih mora i retko prave pokrete, kao i većina odraslih.

Kako zaustaviti noćne more kod dece?

Nažalost, nema načina da potpuno „izbacite“ loše stvari iz dečjih snova, iako ih možete sprečiti korišćenjem tehnika koje ćemo navesti u daljem tekstu. Istraživanja su dokazala da su noćne more koje se javljaju kod dece genetske prirode i da se „nasleđuju“ ako neko od roditelja često ima noćne more. Međutim, postoji dosta načina da olakšate deci ovo stanje, a glavni su:

• Putsite detetu opuštajuću muziku tokom noći
• Nemojte im davati brzu hranu i zašećerena pića
• Učite ih da kontrolišu svoje snove. Recite detetu da se suprotstavi čudovištu u snu
• Pred spavanje im čitajte neku lepu bajku i pričajte pozitivne stvari
• Pričajte sa detetom i pitajte ih čega se najviše plaše, kako biste otklonili te njihove strahove

Kako da zaustavite svoje noćne more

Razumevanjem stvari koje uzrokuju pojavu noćnih mora tako što ćete preispitati svoj način života. Da li ste odnedavno pod velikim stresom? Uzimate li neke lekove koji vam možda utiču na san? Analiziranje značenja sna pomaže da shvatite koje probleme u životu morate da rešite.

Saveti kako da noćne more prestanu:

Za početak, malo se opustite pre nego što krenete u krevet. Možete svake večeri po 10 minuta vežbati jogu i raditi vežbe disanja pred spavanje. Slušanje opuštajuće muzike tokom spavanja će opustiti vaš um. Zaključci nekih istraživanja su da igranje video igrica i gledanje negativnih slika (i filmova) pre spavanje može uzrokovati i pogoršati noćne more. Praktikovanje lucidnih snova može biti prilično korisno kad je u pitanju „manipulacija“ svojim snovima. Tako možete učiniti da loš san nestane za tren oka.

Ne možete uraditi mnogo kada imate noćnu moru, osim da dobro obratite pažnju na simbole koji su se pojavili u snu i rastumačite ih kako biste bolje razumeli šta vaša podsvest pokušava da vam poruči. Pišite dnevnik snova – to će vam dosta pomoći da se detaljnije sećate snova.

Noćni teror i noćne more

Postoji uvreženo, a pogrešno uverenje da je noćni teror isto što i noćna mora. Noćni teror može biti sličan noćnim morama, ali su potpuno različiti po prirodi. Noćni teror se može svrstati u poremećaje parasomnije, gde osoba nešto radi i fizički, poput vrištanja, nekontrolisanih pokreta ili čak i plakanja. Mesečarenje ili hodanje u snu se takođe može desiti i tada uspavana osoba može čak postati agresivna i napasti nekog ko joj se nađe u blizini. Snevač može osetiti poteškoće pri pravljenju pokreta dok spava. Noćni teror se obično javlja kod dece mlađe od 9 godina, mada se neretko javlja i kod odraslih koji su pod ekstremno jakim stresom, u dubokoj depresiji ili imaju bipolarni poremeaj ličnosti. Generalno, pokreti mogu trajati 10-20 minuta i osoba se može normalno „vratiti“ u REM fazu sna, a da se uopšte ne probudi. Ako se probudi u ovoj fazi, obično je zbunjena i postaje anksiozna. Većina poremećaja spavanja se ispoljava u fazi pre padanja u dubok san ili kada ta faza počne da prolazi.

Nisu sve noćne more loše. Noćne more nam zapravo često nose metaforične poruke koje upozoravaju snevača na unutrašnje probleme koje svesno ignoriše ili potiskuje. Razumevanje simbola iz snova može osobi dati jasniji uvid u ono što svesno ne vidi, a što mu zapravo uzrokuje stres. Noćne more se takođe javljaju kada se nalazimo u nekoj stresnoj situaciji. Ako se noćne more često javljaju, onda se mogu svrstati u poremećaj spavanja. Ovakvi poremećaji mogu biti uzrokovani različitim faktorima koji uključju posttraumatski stresni sindrom, bolest, uzimanje određenih lekova, droga ili alkohola. Noćne more su mnogo „življi snoiv“ od noćnog terora gde se osoba može probuditi iz REM faze i sećati sna u detalje. Noćne more se mogu javljati najmanje jednom mesečno. Naučnici tvrde da su deca koja imaju noćne more verovatno pretrpela neki stres ili su potresena zbog nečije smrti.

Psiholozi uglavnom smatraju da se snovi u kojima nas neko juri javljaju kada previše potiskujemo emocije. Emocije poput ljubavi, mržnje, zavisti ili anksioznosti koje krijemo duboko u sebi će na kraju ipak izaći na površinu. Kada svesno ignorišemo i potiskujemo ovakve misli i emocije, one se manifestuju kroz podsvest, u našim snovima, i tada obično sanjamo kako nas juri neki napadač ili čudovište.

Analiza sna o tome kako vas neko juri može biti veoma korisna ako želite da uvidite kako da se ponašate u stresnim situacijama koje vam se dešavaju u životu. „Bori se ili beži“ je prirodni instinkt kojim reagujemo na pretnju i napad. Ili ćete pobeći glavom bez obzira ili ćete se hrabro suprotstaviti protivniku.

Zašto me neko juri?

Ako se setite svih događaja i detalja i sna, to će vam dosta pomoći da vidite da li se direktno suočavate sa svojim strahovima ili bežite od njih. Ove snove ne bi trebalo ignorisati, već ih rastumačiti kako treba kako bi se došlo do samog korena problema.

Snovi o tome kako nas neko juri su obično strašni i često se ponavljaju. Ako veoma često sanjate ovaj san, onda je zaista potrebno da što pre uvidite u čemu je problem. Ako ignorišete poruku koju nosi san, san će se neprestano ponavljati.

Korak 1:

Tumačenje sna u kom vas neko juri može biti zanimljiv izazov ako ranije niste pokušavali da rastumačite svoje snove. Pre nego što počnete sa „dešifrovanjem“ sna, pokušajte da se prisetite i „pribeležite“ svaki, i najmanji detalj sna kog se sećate i ne izostavljajte ništa. Svaki detalj iz sna ima svoje specifično značenje. Onog momenta kada san zapišete na papiru, vreme je da počnete da razmišljate šta vam je poručivao. Korišćenje sanovnika vam može dosta pomoći.

Korak 2:

Sledeći korak jeste da zapišete sve svoje trenutne strahove sa kojima se suočavate. Oni mogu biti izazvani unutrašnjim faktorima ili „spoljnim“ događajima. Vaši strahovi mogu poticati od neke osobe na poslu ili zbog javnog nastupa. Pisanje o svojim strahovima znatno olakšava tumačenje poruke koju krije san.

Korak 3:

Snovi našoj svesti šalju poruke na prilično čudne načine. Ako vas juri krvoločan pas, ubica ili čak čudovište, to može predstavljati vašeg šefa, roditelje ili prijatelje. Neki snovi o jurenju imaju značenje da je osoba koja vas juri – baš vi!

Korak 4:

Da li se sećate kolika je bila razdaljina između vas i napadača? Što vam je napadač bio bliži, to znači koliko ste blizu suočavanja sa problemom. Ako ste uspeli da pobegnete od napadača, to znači da ste se trenutno rešili problema, ali da će se kad-tad vratiti.

Napadač

Da li ste vi bili napadač? Koliko god izgledalo teško da shvatite zašto biste želeli da jurite i ubijete ili povredite sebe u snu, prvo se morate detaljno preispitati. Snovi ovog tipa mogu biti manifestacija stvari koje mrzite kod sebe. Ako imate mane ili emocije koje potiskujete, poput besa, pohlepe ili čak i depresije, to se može odraziti u snu u ko vas juri neko strašan i nepoznat. Ako možete da povežete to kako napadač izgleda (ili šta je karakteristično za njega), to će dosta olakšati da uvidite da li sami imate takve mane. Na primer, ako je napadač imao masku, to znači da verovatno nešto krijete. Pokušajte da uporedite sebe sa napadačem iz sna i vidite da li ima sličnosti sa nekim aspektom vašeg života.

Pokušajte da se setite i gde se desila „jurnjava“ u snu, mesto i ljudi koji su se tu nalazili (ako ih je bilo). Prisetite se tačno određenih događaja iz sna i to će vam dosta olakšati da shvatite odakle problem dolazi. Ako ste, na primer, napadnuti na poslu, to je jasan znak da imate problema na poslu.

Da li ja jurim nekog ili nešto?

Većina ljudi sanja kako ih neko juri, iako se dešava da sanjamo kako mi jurimo nekog ili nešto. Da li se sećate koga/šta ste jurili? Kad je u pitanju ovakav san, obično je dobar predznak. To obično znači da imate velike ambicije u životu i želite da „dosegnete zvezde“. Iako vam možda manjka motivacije, ovakav san sugeriše da se iza nekih postupaka u vašem životu verovatno krije nešto na šta niste baš ponosni.

Snovi o jurenju: zaključak

Pogledajte donji pasus koji je kratak zaključak zašto sanjate kako vas neko juri. Obavezno se prisetite svakog mogućeg detalja iz sna i zapišite ga na papiru. Ovakvi snovi se uglavnom javljaju kada bežimo od nekog problema u realnosti.

Da li se plašite suočavanja sa nekim problemom?

Da li bežite od problema koje morate da rešite?

Da li ste u snu ipak vi napadač?

Koja osoba u vašem životu vam izaziva velik stres?

Koja je bila razdaljina između vas i napadača?

Jeste li uspeli da pobegnete?

Koliko ste se zaista plašili da ćete biti uhvaćeni?

Da li je bio samo san?

Ako ste gledali neki horor film neposredno pred odlazak u krevet, onda je velika šansa da ćete sanjati kako vas neko juri. U ovom slučaju, nemojte poklanjati previše pažnje ovom snu.

Sanjati bicikl ili kako vozite bicikl može imati mnogo različitih značenja i tumačenja. Uvek razmotrite sve detalje sna kako biste bliže odredili pravo značenje sna o biciklu.

Bicikl u snu simboliše naše lične motive i pravac kojim idemo u životu. Obično sanjamo bicikl kad pokušavamo da stvorimo pravu ravnotežu u životu. Ako vozite bicikl i osećaj je prijatan, to znači da imate potpunu kontrolu i da ćete uraditi prave stvari kako biste postigli svoj cilj. Kakav je put kojim vozite? Ako imate problema sa vožnjom ili sanjate kako padate sa bicikla, to znači da će vam se na putu isprečiti neka prepreka. Ako je bicikl na neki način oštećen ili ne možete da ga vozite, to predstavlja osećaj bespomoćnosti. Ako ipak možete da popravite bicikl, to znači da ste spremni da načinite sledeći korak.Sanjati trku biciklima i u njoj pobediti, je jasan znak da ćete pobediti konkurenciju sa kojom se suočavate.

Bicikli su omiljeni među decom i adolescentima, i u tom smislu sanjati bicikl simboliše vaše želje iz tog perioda i to kako su se one ostvarile. Ipak, ovo takođe može predstavljati i ograničenja koja imaju mladi, jer nemaju mnogo drugih opcija za vožnju – mogu da voze samo bicikl.

Sanjati vožnju biciklom se može tumačiti i kao „plan B“ – vozite bicikl jer vam je auto na popravci. Ovo takođe može označavati i volju i mogućnost da počnete sa zdravijim načinom života.

Pošto smo naveli generalna moguća značenja snova o biciklu, sada ćemo pogledati malo detaljnije kako se ovi snovi mogu tumačiti.

Sanjati bicikl uopštena značenja

Sanjati pad sa bicikla, može predstavljati promašaj u ljubavnoj vezi ili promašaj kad je u pitanju lični razvoj i napredak kako bi se postigao neki cilj. Moraćete da nastavite da se trudite kako biste postigli ono što želite.

Ako vozite bicikl po kiši, to predstavlja prijatno iznenađenje od voljene osobe, najverovatnije neki poklon.

Sanjati kako vozite bicikl uzbrdo znači da se suočavate sa nekim poteškoćama. Morate više da se trudite kako biste ostvarili zacrtane ciljeve. Da li ste se u snu kretali ili ste samo stajali u mestu? Ako niste mogli da krenete napred, razmislite o tome da potražite pomoć vezano za situaciju u kojoj ste „zaglavljeni“.

Sanjati bicikl bez kočnica ili ručki, znači da ste izgubili kontrolu nad svojim životom. Ako u snu vozite bicikl nizbrdo i izgubili ste kontrolu nad njim, to znači da vam život ide „nizbrdo“. Ako sanjate ovakav san tokom nekog značajnog životnog perioda u kom vam se dešavaju radikalne promene ili morate da donesete neku odluku, usporite malo i ponovo razmislite o svojim planovima.

Snovi o trkama biciklima

Ako ste profesionalni sportista koji se bavi biciklizmom, onda san o takmičenju i trci biciklovima nema neko posebno značenje. Međutim, ako niste sportista ili ljubitelj biciklizma, dobro razmislite o snu u kom ste videli trku biciklovima. Da li vidite ili znate sa kim se trkate? Da li je trka takmičarske prirode ili se samo zabavljate?

Trka biciklovima može predstavljati fizičku iscrpljenost ako niste dobro pripremljeni. Da li se nalazite u sred nekog poslovnog projekta koji zahteva potpunu koncentraciju i snagu? Možda je u pitanju i neki važan test, na primer čeka vas ispit, ili očekujete godišnju kontrolu na poslu. Imate li neki vremenski dok da završite nešto i takmičite se sa nekim, jer je važno ko će prvi završiti?

Obratite pažnju i na to kako ste se osećali tokom trke i kako ste napredovali, jer će vam to reći kako će se ta životna situacija završiti.

Pobeda u trci ili makar stizanje na cilj u snu znači da vas očekuju neke dobre vesti.

Snovi o ukradenom ili izgubljenom biciklu

Sanjati da vam je bicikl ukraden, je predznak velike prepreke. To znači da vam je neko ili nešto oduzeo nešto što vam je vrlo važno u životu, verovatno vezano za zdravlje ili lični razvoj. Takođe može predstavljati nekoga na poslu ko pokušava da spreči vaš napredak u karijeri ili nekog u timu ko sprečava napredak u nekom projektu.

Ovo takođe može predstavljati i prenapornog partnera koji vam ograničava mogućnost da se posvetite sebi i svojim prijateljima. Ako sanjate da vam je bicikl ukraden, a njime treba da se vozite u školu ili na posao, to govori o tome da nešto ometa vaš uspeh u školi ili na poslu.

Sanjati ukraden bicikl ili nekoga kako krade bicikl, to je znak da ćete imati neki tajni susret za koji nikako ne želite da se sazna.

Sanjati da ste izgubili bicikl na putu znači da vam je lako odvući pažnju. Usmerite svu pažnju na zadatak koji imate i završiti ga.

Sanjati nesreću na biciklu

Ako sanjate bilo kakvu vrstu nesreće sa biciklom, pogledajte i šta znači sanjati saobraćajnu nesreću. Ako vi vozite bicikl, vi idete sporije i pretrpećete veću štetu ako vas udare kola ili motor.

Snovi o tome kako vozite bicikl i udarate u neki veći objekat su znak da je potrebno da bolje sagledate svoje okruženje. Takođe je možda potrebno da poboljšate neke svoje veštine kako biste bolje radili svoj posao. Potrebno je da budete efikasniji i pravite manje grešaka.

Ako sanjate nesreću na biciklu, a redovno vozite bicikl zbog sporta ili njime idete na posao, to može predskazivati zdravstvene probleme.

Snovi o pokvarenim delovima bicikla

U zavisnosti od toga koji deo bicikla je pokvaren, to može predstavljati različite stvari.

Sanjati probušenu gumu na biciklu

Ako sanjate ovakav san, preporučljivo je da proverite zdravstveno stanje jer još uvek nije izašao sav vazduh iz gume. Ipak, u pitanju je lako rešiv problem jer lako možete usporiti i gurati bicikl. Ako s naporom vozite bicikl sa probušenom gumom, to znači da previše forsirate sebe. Ako tako nastavite, to se može loše odraziti na vaš život, posebno na zdravlje.

Sanjati lanac od bicikla

Lanac od bicikla je poveznica koja čini da bicikl zapravo funkcioniše i da možete da ga vozite. Ako sanjate da je lanac pokvaren ili ukraden, to znači da je neka poveznica ili veza u vašem životu na neki način pokvarena. Možda je u pitanju loš ili zahladneo odnos sa nekim prijateljem ili članom porodice. Pošto je lancu ipak potreban određeni pritisak kako bi funkcionisao, ako uopšte nemate lanac ili je potpuno pokidan, ovakav san govori o tome da ste previše lenji i uzimate stvari zdravo za gotovo.

Snovi o različitim vrstama bicikla

Prljav bicikl

Sanjati prljav bicikla znači da ćete se uskoro suočiti sa mnogo prepreka. Odabrali ste da nešto radite na način na koji se to obično ne radi, pa zato očekujte mnogo više prepreka. Ipak, ako ste dovoljno samouvereni, onda ste spremni za izazov. Ovo takođe govori o tome da volite avanture i želite da eksperimentišete sa rešavanjem težih i kompleksnijih problema.

Tandem bicikl

Sanjati tandem bicikl govori o tome da je neophodno da sarađujete sa drugima ili tražite njihovu pomoć kako biste postigli cilj. Setite se sa kim ste u snu vozili tandem bicikl – ta osoba može biti važna u vašem životu i verovatno na neki način deo vašeg životnog puta.

Boje bicikla

Najbolje je pogledati različita tumačenja značenja boja o snovima ako vam je najjači utisak u snu ostavila određena boja bicikla. Na primer, crveni bicikl može značiti da je potrebno da budete žustriji i impulsivniji kada pristupate određenim situacijama.

Snovi o ribama su simbol naših osećanja u zavisnosti od toga koliko duboko je riba plivala u vodi – u toj meri potiskujemo svoja osećanja.

Sanjati ribu kako pliva, znači da vaše emocije pokušavaju ili da izbiju na površinu ili ih potiskujete još dublje, u zavisnosti od toga da li riba pliva ka dnu ili ka površini. Snovi o ribama koje plivaju obično predstavljaju uvid u našu podsvest, posebno ako sanjate ribu u okeanu. Ako uhvatite ribu, to znači da će nešto iz podsvesti isplivati na površinu.

Ako sanjate kako se plašite da će vas riba napasti, to znači da se plašite određene emocije i toga da će postati prejaka i da nećete moći da se izborite sa njom.

Sanjati mrtvu ribu, znači razočarenje i gubitak. Taj gubitak može biti povezan za gubitkom moći ili novca, idejom, nečim duhovnim ili neplodnošću. Pošto se ribe najčešće povezuju sa našom podsvešću, mrtva riba može biti simbol toga da je nešto staro „umrlo“ i da je sada stvoren prostor za nov rast i potencijal.

Smrt je važan simbol u snovima i može imati i pozitivna i negativna značenja. Vrlo je važno da odgonetnete da li je san govorio o nekom završetku ili novom početku i da li je predstavljao nešto pozitivno ili negativno. Preran završetak nečega može imati negativne posledice, a sa druge strane, „držanje“ za nešto previše dugo može sprečavati lični razvoj.

Narodni sanovnik riba

1. Ako sanjaš da hvataš sitnu ribu, očekuju te manji problemi.

2. Ako pripremate ribu čočekuju vas porodični problemi , dinamični događaji i promene u kući.

3. Ako sanjate živu ribu, čuvajte se prevare krađe i gubitka.

4. Ako ste pecali ribu, teško i sporo ćete postići uspeh.

5. Ako u snu vidite mnogo ribe u vodi to znači profit, ali ako pokušate da ih uhvatite rukama očekuju vas tuga i gubitci.

6. Ako sanjate da jedete ribu imaćete sreću.

7. Ako lovite ribe mrežom, imate velike planove ali ne očekujte uspeh.

8. Sanjati mrtvu ribu znači da bespotrebno brinete jer će svi problemi biti rešeni.

9. Sanjati sušenu ribu, imate loše prijatelje.

10. Sanjati veliku ribu znači da će vam se poboljšati finansijska situacija, a male ribe su znak troškova i bespotrebnih izdataka.

11. Hraniti ribe u snu znači sreću.

12. Plivati među ribama znači uspeh.

13. Ako sanjate akvarijumske ribice imaćete finansijske probleme i novo hladno prijateljstvo.

Sanjati da čistite ribu, znači da „čistite“ i svoje emocije i postajete iskreniji prema drugima po tom pitanju. Vezano za kuvanje i jedenje ribe, čišćenje ribe u snu znači da menjate način na koji izražavate svoje emocije tako da za druge ljude bude prihvatljiviji. Vrlo je verovatno da ono što osećate potpuno zadržavate za sebe i nikome ne govorite kako se osećate.

Snovi o kuvanju i jedenju uopšteno su znak duhovnog razvoja i „duševne hrane“. Ako sanjate kako kuvate ribu, to je znak da ste prevazišli određene emocije i preduzimate nove korake kako biste bolje razumeli sebe na emotivnom, mentalnom i duhovnom nivou. Kuvati ribu u snu ima slično značenje kao i jedenje ribe (pogledati značenje), samo što ste više fokusirani na proces pripreme i preduzimate nešto kako biste došli do novih infomacija, novih ideja i otkrovenja o tome ko ste zaista. Način na koji pripremate ribu je važan za tumačenje, jer daje uvid u to na koji način se odvija vaša unutrašnja transformacija.

Ako sanjate kako jedete ribu, to znači da sažaljevate nekog ko vam je nedavno poverio svoje poteškoće. Takođe, ovaj san može simbolički predstavljati vaša verovanja, vrednosti i životnu filozofiju. Sanjati kako jedete ribu znači da stvarate neka nova uverenja u životu.

Ako sanjate ikru (riblja jaja), to generalno predstavlja nove početke i potencijal jer se jaja obično povezuju sa tim. Sanjati ikru može predstavljati neku novu ideju ili nov pravac koji se javlja u vašoj podsvesni.

Ribe se takođe smatraju simbolom plodnosti, kao i ličnog razvoja. Ako u snu vidite ribu kako pliva, to može biti simbol začeća. Ljudi često podsvesno povezuju „sliku“ sperme sa ribom u okeanu. Dešava se da žene sanjaju jato riba u vreme kada zatrudne.

Igre reči sa ribama i pecanjem – česte su fraze koje se odnose na ribe i pecanje, pa pokušajte da ih povežete sa snom – „hladan kao riba“, „kao riba na suvom“; u zavisnosti od toga kakav je bio san, razmislite i o rečima „namamljen“ ili „upecan“. Sanjati ribe takođe može predstavljati „mutnu“ situaciju ili nešto nedostižno. Možda vam je san poručivao kako „ima mnogo ribe u moru“ ako trenutno imate probleme u vezi. Takođe, san se može odnositi na „lovljenje komplimenata“ i to ukazuje na potrebu za pažnjom i priznanjem.

Šta znači kad sanjamo cveće? San ima dosta složenih značenja, mada ponekad znači i samo da nam u sred zime nedostaje proleće. Kako onda da znamo šta je značio san o cveću i kako da ga protumačimo.

Interpretacija sna uvek zavisi od naše lične perspektive. Ono što se dešava u životu snevača u momentu kada sanja određeni san ima mnogo uticaja na tumačenje sna. Tako je i kda sanjate o cveću – cveće će predstavljati ono šta vama u određenom momentu predstavlja cvetanje. Često se kaže da nijedan san nije običan, zbog toga što nijedno ljudsko biće nije obično. Svi imamo svoje sopstvene poglede na svet, iskustva i ideje. Ukratko, cveće i značenje cveća u snovima će od čoveka do čoveka da se razlikuje. Zato je teško tumačiti snove i doći do pravog značenja sna, jer svako ima drugačija iskustva. Interpretacija bilo kog sna zahteva i samoposmatranje. Moramo pogledati u svoj život i zapitati se: „Šta ovo znači ZA MENE?“, a ne za nekog drugog. Potrebno je malo introspekcije i napora.

Narodni sanovnik pak daje veoma jednostavna objašnjenja bez uzimanja u obzir bilo šta što ima veze sa snevačem i njegovim ličnim osobinama.Ispod su data neka tumačenja koja daje narodni sanovnik a u nastavku možete saznati šta znači sanjati cveće prema psihološkom sanovniku.

Sanjati cveće u bašti, šumi, prirodi… Ako ste sanjali cveće u bašti i prirodni očekuju vas mnogi radosni događaji a ako su boje cvetova bile intenzivne i vatrene očekuje vas i mnogo uzbuđenja.

Sanjati cveće u saksiji ili vazi znači da vas nešto u neposrednoj blizini sputava da se razvijate i radite najbolje što možete.

Ako sanjate da sadite cveće znači da ćete u budućnosti biti jako srećni zbog žrtava koje sada podnosite.

Sanjati buket cveća znači neočekivanu sreću

Prema narodnom sanovniku sanjati belo cveće znači bolest, crveno cveće znači dobro zdravlje ili ozdravljenje za bolesne.Plavo cveće znači neizvesnost a žuto neodlučnost .Ako sanjate da berete cveće, predstoji vam povoljan period.Kada sanjate uvelo cveće ili cveće za groblje očekuje vas teža bolest.Sanjati da dobijate cveće od nekog znači dobitak.

Iako je svaki san različit i jedinstven, ipak se iz većine simbola u snu može izvući neki zajednički imenilac. Neka značenja snova o cveću su univerzalna i mogu se primeniti na svakog. Ovo su neke ključne reči koje vam mogu pomoći da rastumačite san o cveću:

• Sreća
• Život
• Nada
• Proticanje vremena
• Lepota
• Isceljenje
• Rast
• Sećanja
• Obećanje
• Mudrost
• Prijateljstvo
• Povezanost

Kada pokušavate da protumačite san o cveću, razmislite o ovim ključnim rečima jer su ovo neka univerzalna značenja ovog sna.

Lepota: bez obzira na to kakvo ste cveće sanjali, razmislite o suštini cvetanja. Svako cveće je veoma lepo na svoj način, stoga je i lepota jedno od osnovnih značenja snova o cveću. Predivne latice – jaka stvar, reći ćete. Međutim, ipak jeste jaka stvar kada povežete pojam lepote iz sna sa pojmom lepote na javi. Ko ovog primera, ideja lepote iz sna o cveću vam može nametnuti sledeća pitanja:

• Čemu u mom životu nedostaje lepote? Kako da „prolepšam“ te stvari?
• Da li cenim lepotu oko sebe? Da li sam srećan kada vidim običnu lepotu?
• Šta me sprečava da vidim lepotu oko sebe? Da li treba da obratim više pažnje na to?

Sećanja: cveće i značenje cveća u snovima uvek ima neke veze sa uspomenama. Ovo se posebno odnosi na snove u kojima cveće ima jak miris kao na javi. Zašto? Zato što je naše čulo mirisa ključno za sećanja. Razmislite o tome. Jeste li ikad osetili miris nečega što vas je vratilo kroz vreme, npr. miris nekog jela?  Kod većine ljudi je čulo mirisa poput vremenske mašine. Kada pokušavate da protumačite ovakav san, razmislite o konceptu sećanja i mirisa. Ovakav san postavlja sledeća pitanja:

• Šta u vezi moje prošlosti zahteva ponovno razmatranje i zašto? Oproštaj? Isceljenje? Poštovanje?
• Da li često razmišljam o nekim uspomenama? Zašto? Da li su te uspomene lepe ili bolne? Zašto?
• Da li neko koga se sećam zaslužuje više poštovanja? Zašto? Kako da iskažem to poštovanje?

Život/razvoj: ovo naizgled ne zahteva mnogo razmišljanja. Ovo značenje je možda ključno kad je u pitanju san o cveću – život. Cveće je stalni podsetnik na preživljavanje i neprekidnost života. Uprkos hladnim zimama, cveće ponovo poraste i procveta. Cveće želi da živi. Kad su u pitanju visibabe, one će nići čak i pod snežnim pokrivačem. Neka pitanja koja postavlja san o cveću, vezana za život i rast su:

• Da li posežem za stvarima koje će mi pomoći u ličnom razvoju?
• Da li osećam da je moj lični razvoj nekako zaustavljen? Kako da se izborim sa tim?
• Kako mogu da pomognem sebi i ljudima u svom okruženju da bolje žive?

Proticanje vremena: možete čekati da cvet procveta, ali ga nikako ne možete naterati da procveta pre vremena. Procvetaće tek kad bude spremno za to. Cveće će se razvijati i ispod snega. Neće procvetati u punom sjaju dok ne bude pravo vreme. To je velika lekicja za sve nas. Većina nas želi sve sad i odmah umesto da sačeka pravi momenat. Važno je naučiti da sve ima svoje vreme – poput cveća. Cveće u snovima je izvrsna ilustracija čekanja pravog momenta. Svi imamo uspone u padove u životu. Cveće nas podseća da možemo „procvetati“ samo ako budemo strpljivi, pažljivi i spremni kada dođe pravi momenat za to. Neka pitanja koje nam postavlja san o cveću u ovom kontekstu jesu:

• Da li prihvatam da za sve, kao i za cvetanje, postoji određen momenat?
• Da li dobro upravljam svojim vremenom? Da li pokušavam da „poguram“ nešto, a još nije vreme za to?
• Da li previše žurim? Mogu li da prihvatim činjenicu da za sve postoji pravo vreme i pustim stvari da se dogode onda kada je potrebno?

Ako sanjate brata ili sestru, to znači moguću svađu sa nekim bliskim u porodici ili bliskim prijateljem. Glavna interpretacija sna zavisi od toga šta ste radili u snu. Snovi o braći i sestrama se smatraju jakim izrazom emocija i osećanja koja ne izražavate na javi. Ovakvi snovi ponekad govore o nekim praktičnim pitanjima sa braćom/sestrama ali mogu biti i predznak generalne budućnosti vaše porodice. Kako biste rastumačili značenje sna, razmislite o najznačajnijim simbolima iz sna. Razmislite o tome koliko godina su imale osobe koje ste sanjali, vašem odnosu sa njima i situaciji u kojoj ste se nalazili u snu. Ovde ćemo navesti najčešće interpretaciji snova o braći i sestrama kako biste lakše protumačili ovakav san.

Generalno značenje sna o braći i sestrama

Sanjati  brata ili sestrru obično predstavljaju vaše skrivene kvalitete ili osećanja koja ne pokazujete. Nema razlike u značenju snova u zavisnosti od toga da li ste sanjali brata ili sestru, jer je veći fokus na tome šta ste u snu radili.

Ako ste radili nešto zabavno ili nešto što vas je činilo srećnim, to znači iznenadnu finansijsku dobit u poslu ili nekim investicijama.

Sanjati svadju sa bratom ili sestrom,govori o finansijskim problemima ili o vašim suštinskim razlikama. Ako u snu zbog nečega mrzite brata ili sestru, to govori o prekidu odnosa sa nekim bliskim prijateljem ili partnerom.

Sanjati da vam je brat ili sestra bolestan, je loš predznak i govori o tome da ćete uskoro imati neki problem koji će izazvati stres ili tugu.

Ako ste muško i sanjate kako neko ubija vašu sestru, to predstavja nesreću i velike gubitke.

Sanjati zabavu dobrodošlice za brata ili sestru koji dolaze izdaleka, to je predznak velikih finansijskih dobitaka.

Sanjati sestru kako moli za neku vrstu pomoći, to je znak da ćete se uskoro suočiti sa nekim problemom u karijeri.

Sanovnik brat –  sestra dublje tumačenje sna

Snovi o braći i sestrama su obično upozorenje da je potrebno da promenite nešto u svom ponašanju. Ovo govori o tome da je potrebno da radite na tome da poboljšate svoju vezu sa bratom ili sestrom, ili će se u suprotnom odnos umnogome pogoršati. Možda ste već shvatili iz prethodnih tumačenja da loši snovi o braći i sestrama uglavnom govore o gubicima i žalosti. Možete pokušati da pružite ruku pomirenja bratu ili sestri kako biste počeli ispočetka. Sa njima treba da delite radosti i tugu kako biste stvorili čvršću vezu. Ovakvi snovi govore o tome da je vreme da napravite promene u svom ponašanju kako biste bili srećniji.

Primer sna o venčanju brata ili sestre i njegove interpretacije

Snovi o venčanju su vrlo posebni i imaju značajan uticaj na naš život. Ako je vaš brat ili sestra odrastao, možda ćete sanjati njegovo odnosno njeno venčanje. Razmislite o tome kako se u snu pripremate za venčanje i primetićete da se u snu ta radnja odvija nekoliko dana. Okupirani ste raznim aktivnostima, a i vaš brat/sestra je sigurno uključen u te pripreme. Kada konačno dođe taj dan i spremni ste za slavlje, primetite da partner vašeg brata ili sestre ne dolazi na venčanje i sve se pretvara u katastrofu. Ovakav san predstavlja očekivano postignuće nečega u porodici što može biti povezano sa nekim ciljevima koje niste uspeli da postignete zbog nekih problema. Mnogi ljudi snove o venčanju gledaju kao loš predznak, a ovaj san nas navodi na razmišljanje o stvarima koje su vezane za vašeg brata ili sestru koji se uskoro može suočiti sa neuspehom u karijeri.

Sanjati meso ukazuje da ćete ostvariti neki profit na poslu, ali značenje sna dosta zavisi od vrste mesa, načina na koji ste ga spremali i drugih detalja sna. Meso različitih životinja simboliše različite stvari, tako da čim se probudite, pokušajte da upamtite što više detalja sna kako bi analiza sna bila što tačnija.

Sanjati sirovo meso, obično predstavlja istrajnost vezanu za put kojim idete i sve ono što vas na tom putu obeshrabruje. Sa pozitivne strane gledano, sanjati kuvano meso,obično znači da ćete uskoro postići željene ciljeve.

Vrste mesa i njihovo značenje u snu

Ako sanjate kako kupujete meso, to znači da će vam se isplatiti nešto u šta ste uložili, možda čak i dobijete na lutriji.

Sanjati kako sečete meso znači da ćete uskoro ostvariti neki finansijski dobidak, možda i nasledstvom.

Sanjati kako jedete ili kuvate meso znači da ćete otkriti neku tajnu o nekom bliskom prijatelju.

Videti u snu pokvareno meso je znak da biste trebali da pripazite na svoje zdravlje.

Ako sanjate kako jedete meso, u zavisnosti od toga koje meso jedete (u smislu od koje životinje) takođe predstavlja različite stvari – ako jedete zmijsko meso, to znači da ćete pobediti svoje suparnike; jesti svinjetinu je predsznak da ćete na neki nelegalan način doći do para.

Sanjati kako jedete piletinu je dobar predznak ako ste žena, jer ćete se osloboditi nekog problema i briga koje vas muče duže vreme.

Ako sanjate kako jedete meso sa nekom starijom osobom, to znači da ćete uskoro po nečemu postati poznati u svojoj okolini. Sanjati kako jedete ljudsko meso znači da će vam neko uskoro zabiti nož u leđa.

Simbolika mesa u vašem životu

Kad god sanjate meso, to se odnosi na novčanu korist koju možete da tražite i dobijete.

Sanjati pokvareno meso je upozorenje o tome da biste trebali da proverite svoje zdravlje ili bar da počnete da se hranite zdravije i vodite zdraviji način života.

Sanjati kako jedete meso takođe govori o oporavku od neke duže i teže bolesti i tome da ćete biti mnogo energičniji. Ako sanjate meso, možete se opustiti kad su u pitanju problemi sa novcem, ili ćete bar dobiti hrabrost da se izborite za svoje što će doneti pozitivne promene.

Primer sna o mesu i tumačenje

Zamislite san u kom devojka ulazi u prodavnicu tokom noći i u prodavnici su police drvene, a ne metalne. Dok ide po prodavnici nailazi na deo sa mesom, sa životinjama i parčadima sirovog mesa kako vise na kukama na zidovima. Prilazi kako bi kupila meso, ali nikoga nema za štandom, tako da na kraju sama uzima da seče meso i nosi ga kući da ga kuva.

U ovom snu imamo dva važna aspekta: sirovo meso i sečenje mesa. Ovaj san govori o tome da morate da se borite za nešto kako biste dobili očekivani novac, ali ćete ga dobiti nakon nekog vremena.

Sanovnik – tumačenje snova na M

Sanovnik online tumačenje sna prsten

Sanjati prsten predstavlja mir, spokoj, autoritet, ženu, dete ili posao, nagradu koja je proporcionalna vrednosti i veličini kamena na prstenu koji sanjamo.

Ako čovek ima trudnu ženu i sanja kako nosi zlatan prsten, to znači da će žena roditi dečaka.

Kraljevski prsten u snu predstavlja njegovo kraljevstvo. Ako se prsten koji steže u snu seče kleštima, to označava rušenje nečijeg autoriteta.

Bilo kakve gravure na prstenu u snu predstavljaju ciljeve snevača.

Ako u snu sa prstena otpadne kamen, to može predstavljati smrt deteta ili velike poslovne gubitke.

Sanjati polomljen prsten je predznak razvoda. Ako u snu nosite gvozdeni prsten, to znači da ćete na neki način profitirati, ali samo ako budete autoritativni. Nositi zlatni prsten u snu sa dragim kamenom znači da ćete lako doći do nekog materijalnog ili nematerijalnog dobra.

Ako je prsten sasvim običan, bez kamena, to znači da ćete se uskoro obavezati da završite neki projekat od kog na kraju nećete imati ništa. Sanjati prstenje od slonovače ili životinjskih rogova su predznak uspešne ljubavne veze.

Ako vidite nekog kako prstenom pečati dokument, to znači da ćete biti pozvani na važan sastanak, moguće politički.

Ako obično nosite srebrno prstenje i sanjate kako nudite nekome srebrni prsten na poklon, to znači da ćete uskoro primiti neku počast. Nositi prsten koji obično nose državnici znači da ćete uskoro biti nečim počastvovani ili možda dobiti neki viši čin ili poziciju u društvu, moguće i na osnovu zasluga vašeg oca.

Sanjati kako nalazite izgubljeni prsten znači da ćete dobiti novac iz inostranstva, možda ćete dobiti dete ili se uskoro venčati ako imate stalnog partnera.

Sanjati prsten na kom se kamen klima je predznak mogućeg otkaza na poslu. Ako u snu skidate prsten, to može doslovno značiti da ćete biti „skinuti“ sa funkcije ili otpušteni sa posla.

Ako žena sanja kako skida burmu, to može predskazivati smrt njenog muža ili nekog bliskog rođaka.

Sam prsten je simbol veza,  ali i nekog tereta i neželjene vezanosti za nekog ili nešto.

Ako sanjate kako ste izgubili prsten i ostao vam je samo kamen, to znači da ste se konačno oslobodili neke odgovornosti, ali su vam ostale lepe uspomene i možda i dobri prijatelji.

Muškarac koji u snu nosi zlatan prsten predstavlja nešto novo, inovacije, ali rezultati neće biti povoljni i desiće se neka izdaja i nevolje. Ako u snu nosite prsten koji vas steže, to znači da ćete se rešiti neke zlobne osobe koja se nalazi u vašem životu ili da ćete izbeći neku obavezu koja je nemoralna ili nelegalna.

Pozajmljena burma u snu predstavlja posedovanje nečega što neće potrajati.

Ako sanjate kako kupujete prsten na kom je nešto ugravirano, to znači da ćete uskoro dobiti ili kupiti nešto što ranije niste imali – kuću, kola, ili ćete se možda venčati ili dobiti dete.

Ako sanjate prstenje koje se prodaje na pijaci, to znači da  ćete imati priliku da povoljno kupite dobru nekretninu jer je tržište takvo, ili ćete otplatiti neki dug ili hipoteku.

Sanjati prsten sa brušenim dragim kamenom je predznak začeća deteta u roku od godinu dana. Ako niste u braku, ovo je onda predznak braka sa bogatom i poštenom osobom.

Sanjati zlatno prstenje je predznak da će žena izgubiti svoj imetak.

Ako sanjate da stavljate presten na mali prst, a zatim ga premeštate na domali prst, pa na srednji prst, to verovatno govori o vašem neverstvu. Ako sanjate da vam je prsten na drugom prstu svaki put kad pogledate, a vi ga ne pomerate, to govori o mogućnosti da vam je partner neveran.

Kada muškarac sanja kako prodaje prsten za malo novca ili u zamenu za malo hrane, to znači da će se rastati od žene, iako se međusobno poštuju, ili može značiti da će joj ponuditi dobar finansijski dogovor. Ako u snu dobije prsten sa dragim kamenom od svog sina, to predstavlja sinovljeve dobre vrline i čestitost.

San o kamenu na prstenu koji je napravljen od bezvrednog stakla govori o slabom autoriteta.

Sanjati prsten sa zelenim dragim kamenom znači da će se uskoro roditi inteligentno muško dete koje će postati poštovan i učen čovek.

Sanjati drveni prsten predstavlja lažljivu ženu.

Ako žena sanja kako joj neku u snu nudi prsten, to znači da će uskoro biti zaprošena, a ako udata žena sanja kako joj se nudi prsten, to je predznak da će uskoro roditi muško dete.

Ako se san o prstenu tumači u kontekstu novca, to onda predstavlja visok status u društvu i veliko poštovanje. Sanjati kako se dobija prsten na poklon znači da ćete uskoro čuti dobre vesti ili da ćete se venčati ako imate partnera.

Sanjati religioznog čoveka kako u snu okreće prsten tokom molitve, to predstavlja njegovu skromnost. Nositi prsten koji ima dva draga kamena sa dve strane prstena znači da će ona koji to sanja imati dva važna sastanka – u materijalnom i u duhovnom smislu. Nositi prsten sa rubinom predstavlja kraj lošeg finansijskog perioda i siromaštva.

Ako religiozna osoba sanja kako dobija srebrni prsten od Boga, to znači da će se na Sudnji dan spasti.

Ako dobija srebrni prsten od Božjeg glasnika, to je dar velike mudrosti.

Ako je prsten od zlata, gvožđa ili bakra, onda predstavlja negativne posledice nekih akcija, jer gvozdeni prsten predstavlja okove u paklu.

Smatra se da je bolje sanjati običnu vrpcu umesto velikog i masivnog pstena. Veliki prsten u snu može predstavljati i obmanu ili čak i pokušaj ubistva. Sa druge ruke, snovi o velikom prstenju mogu predstavljati i neke velike stvari ili nešto što će doneti veliku korist. Olovni prsten predstavlja slab autoritet.

San o tome kako ste nekome poslali prsten i on vam ga je vratio znači da ćete nekoga pitati za uslugu (verovatno člana porodice) i da će vam taj neko odbiti tu uslugu.

Sanjati kako vam neko na silu skida prsten sa ruke znači da ćete izgubiti svoj status ili ono što za vas lično predstavlja prsten.

Ako u snu izgubite prsten, to znači da ćete uskoro doživeti nešto vrlo neprijatno.

Povezana značenja:

• Žuti prsten ili prsten od olova – muškarac će dobiti neke stvari male vrednosti
• Prsten u različitim bojama – sanjati ovakav prsten govori o tome da imate nejasnu predstavu o tome ko ste i da sebi postavljate pitanja o svom identitetu. Zbunjeni ste u vezi svrhe svog života i svojih ciljeva
• Pirsing za nos – sanjati pirsing za nos predstavlja nepravednu osobu i tiratina. Stavljati brnjicu životinji u snu znači novčani dobitak, ali može biti predznak pobede nad neprijateljem
• Prsten – sanjati prsten znači da ste naučili kako da izbalansirate svoje emocije i ideale
• Prsten – sanjati kako nosite psrtenje, ovo znači nove projekte u kojima ćete biti uspešni. Polomljen prsten je predznak svađa i nesreće u braku ili raskida ljubavne veze. Ako mlada devojka sanja kako dobija prsten, to znači da će prestati da brine o ponašanju svog partnera i da će joj se uskoro mnogo više posvetiti
• Prsten – kao i krug, prsten je simbol večnosti i spiritualnog. Predstavlja totalitet i beskonačnost
• Prsten – svima nama je potrebna neka vrsta kontinuiteta u života, nešto što nam dugoročno daje osećaj sigurnosti. Prsten ima tu simboliku jer je krug i ne prekida se. Ako sanjate kako nekom dajete prsten, to znači da pokušavate da se povežete sa nečim značajnim
• Prsten – sanjati prsten obično znači neku vrstu veze. Burma predstavlja savez i obećanja. Prsten koji je pripadao porodici predstavlja stare tradicije i vrednosti. Verenički prsten predstavlja privremena obećanja i posvećenost. Velik prsten označava dugoročno obećanje.
• Polirati prsten ili dragi kamen – sanjati nekoga kako polira prsten ili dragi kamen predstavlja nekog ko vređa ili povređuje ljude svojim rečima
• Solomonov prsten (Dar od boga) – ako vladar ili bogataš sanja kako nosi Solomonov prsten, to znači da će njego autoritet, bogatstvo, zemlja, putovanja i njegovi ciljevi biti uspešni i da će samo napredovati.
• Venčani prsten – ako sanjate burmu na svom prstu, to označava vašu posvećenost vezi u kojoj ste ili uspeh u nekom novom projektu. Takođe predstavlja odanost idealima, verovanjima i odgovornostima.
• Burma – ako žena sanja burmu koja se sija, to je predznak da će joj brak biti bez briga i muž veran. Ako sanja da je burma polomljena ili da ju je izgubila, to je znak da će uskoro iskusiti veliku tugu zbog nečije smrti.
• Domali prst (na kome se nosi burma) – savez, brak, obećanje; seksualnost; uspeh u društvu i dobar statust
• Prsten – ljubavna veza u bliskoj budućnosti; dijamantski prstan – bogatstvo i sigurnost; održati obećanje; harmonija i balans; završetak nečega; radosne vesti

Saznajte šta je zapravo aktivni ugalj i kako se koristi za akne, lice, zube, stomak…

Sadržaj:

-Šta je aktivni ugalj
-Aktivni ugalj za akne
-Upotreba za izbeljivanje zuba
-Za stomak
-Protiv trovanja
-Kod ujeda insekata
-Snižavanje holesterola
-Protiv mamurluka
-Saveti i doziranje

Aktivni ugalj, poznat i kao medicinski ugalj, postao je pravi hit poslednjih godina i to iz dobog razloga. Zanimljivo je da se njegova upotreba može pratiti unazad sve do I svetskog rata, kada je bio korišćen za gas maske kojima su se vojnici štitili od dejstva hemijskih supstanci. Korišćen je i za filtriranje vode.

Aktivni ugalj je oblik ugljenika (obično se dobija iz prirodnog uglja) koji se aktivira pomoću toplote i izlaganja pari, kao i nekim hemikalijama, kako bi dobio sitne, pore malog obima u cilju povećanja površine (1g ima površinu od 3000m²), a radi bolje adsorpcije ili hemijske reakcije. Apsorpcija je hemijski proces pri kome se odvija hemijska reakcija, a pri kojoj se elementi vezuju za površinu. Ovo je karakteristika koja je jedinstvena za aktivni ugalj.

Aktivni ugalj nije prirodni proizvod i on nije isto što i ćumur koji koristite za roštilj. On se proizvodi u medicinske i druge svrhe.

Postoji mnogo vrsta aktivnog uglja na tržištu ali je onaj koji se dobija od ljuski kokosovog oraha, drveta i drugih prirodnih izvora najbolji za zdravlje, posebno ako se uzima oralno. Može se naći i u raznim oblicima – prah, tečnost i kapsule.

Možete ga koristiti radi boljeg zdravlja i izgleda, međutim, morate ga koristiti pravilno i na određeni način.

Ovo je 10 najboljih upotreba aktivnog uglja koje morate znati.

1. Leči akne

Sve više ljudi koriste aktivni ugalj za akne i to s razlogom.Zapušene pore kože su jedan od glavnih uzroka koji izazivaju pojavu akni. Zbog sposobnosti apsorpcije, aktivni ugalj može da vam pomogne da uklonite nečistoće i toksine iz pora. Ovo za posledicu ima manje izbijanje akni, bubuljica i drugih oštećenja kože.

1. Pomešajte 1 tabletu aktivnog uglja i 2 kašičice gela aloje vere; mešajte dok ne dobijete ujednačenu masu.
2. Pastu nanesite u tankom sloju na lice.
3. Ostavite je na licu dok se ne osuši.
4. Na kraju dobro isperite mlakom vodom.
5. Ukoliko je potrebno, ponovite postupak nakon nekoliko dana.

Beleška: Ova crna maska sa aktivnim ugljem protiv akni i bubuljica može da ostavi mrlje na odeći i radnim površinama (ali ne i na licu), stoga preduzmite mere opreza.

2. Za izbeljivanje zuba

Ako želite da uklonite neželjene mrlje i naslage sa zuba, onda je aktivni ugalj pravi izbor.Aktivni ugalj za izbeljivanje zuba je jedno od najpopularnijih alternativnih rešenja u sve većem broju zemalja u svetu.

Mikroporozni ugalj uspešno adsorbuje naslage i druge supstance koje stvaraju mrlje. Pored toga, poboljšava pH ravnotežu u ustima.

Pored toga što je dobar za izbeljivanje zuba aktivni ugalj čak može da spreči pojavu karijesa, oboljenja desni i zadah.

1. Pokvasite četkicu za zube i umočite je u aktivni ugalj u prahu.
2. Operite zube kao i obično.
3. Kada završite pranje, srknite malo vode i promuljajte je po ustima, a onda ispljunite.
4. Ispirajte usta dok voda ne bude potpuno čista (bez crnih ostataka).
5. Ovo praktikujte jednom ili dva puta nedeljno i imaćete biserno bele zube.

Beleška: Ukoliko imate zubne navlake, konsultujte stomatologa pre upotrebe aktivnog uglja za izbeljivanje zuba.

3. Ublažava ujede insekata i pčelinje žaoke

Aktivni ugalj je efikasan u ublažavanju nelagode usled ujeda insekata, pčelinjh žaoka pa čak i osipa od otrvnog bršljana i otrovnog hrasta. Njegovo adsorpciono svojstvo pomaže da se iz organizma izvuku i uklone toksične materije.

Ako ga odmah upotrebite, sprečićete i otok i bol.

1. Aktivni ugalj u prahu navlažite kokosovim uljem.
2. Nanesite na zahvaćenu površinu.
3. Vežite krpu preko površine.
4. Nanesite ponovo svakih nekoliko sati, a između nanošenja dobro isperite mesto.
5. Ponavljajte sve dok svrab i nelagoda ne prestanu.

4. Aktivni ugalj za stomak smanjuje gasove i nadimanje

Mnogi ljudi koriste aktivni ugalj za stomak.Ako patite od nadimanja i gasova, lek za vaše muke je aktivni ugalj.

Kako ima sposobnost da upije većinu otrova, aktivni ugalj može da upije čak i manje opasne ali neprijatne kiseline i gasove koji se nakupljaju u vašim crevima. Tako ćete olakšati probleme zbog lošeg varenja, vraćanja želudačne kiseline i nadimanja stomaka.Mnogi se boje da upotrebe aktivni ugalj za stomak ali on je potpuno bezbedan i može se kupiti u svakoj apoteci.

Američki žurnal za gastroenterologiju je 1985. objavio rezultate istraživanja koja su pokazala da aktivni ugalj sprečava nadimanje i stomačne grčeve koji se javljaju nakon konzumiranja hrane koja izaziva gasove.

Aktivni ugalj za stomak uputstvo za upotrebu:

• Jedan sat pre konzumiranja hrane koja izaziva gasove popijte 1 kapsulu aktivnog uglja sa punom čašom vode. Nakon obroka popijte još jednu čašu vode.
• Za nadimanje stomaka pijte 2-3 kapsule aktivnog uglja 3 puta dnevno.

Beleška: Aktivni ugalj možete uzimati povremeno da biste olakšali ove simptome, međutim, nemojte ga uzimati svakodnevno.

5. Protiv trovanja

Bilo da je u pitanju trovanje hranom, predoziranje drogom ili gutanje hemikalija, aktivni ugalj može da vam spase život.

Kao protivotrov, aktivni ugalj deluje tako što prečišćava i čisti telo, zahvaljujući svojoj sposobnosti da veže otrove za sebe. Kada ga uzmete, aktivni ugalj će ostati u gastrointestinalnom traktu sve dok ne dođe do pražnjenja creva, čime će sve štetne materije napustiti organizam.

Doziranje

Pravilno doziranje aktivnog uglja je imperativ. 25 – 100g aktivnog uglja za odrasle, 25 – 50g za decu je doza koja se daje u slučaju trovanja. Doza se obično određuje na osnovu telesne težine – 0,5 do 1g po kilogramu telesne mase. Dobro zapamtite da se uz aktivni ugalj mora uzimati odgovarajuća količina vode.

Žurnal za medicinsku toksikologiju i neželjeno dejstvo lekova objavio je 1988. studiju u kojoj je analizirana uloga jednokratnih i ponovljenih doza oralno uzetog aktivnog uglja u lečenju intoksikacije.  Istraživači nisu preporučili primenu ponovljenih doza kod lečenja hronične intoksikacije.

2008., medicinski časopis Lancet je objavio da rana primena aktivnog uglja može biti korisna, ali da se ipak ne preporučuje rutinsko korišćenje više doza aktivnog uglja u slučajevima namernog samotrovanja. Za takve slučajeve, potrebno je efikasno i dostupno hitno lečenje.The Lancet je nedeljni naučni časopis iz polja medicine, jedan od najstarijih, najpoznatijih i najprestižnijih medicinskih časopisa u svetu. – Prim. Prev.

6. Smanjuje nivo lošeg holesterola

Porast nivoa lošeg holesterola u organizmu nije dobar znak jer izaziva sužavanje arterija i otežava protok krvi kroz njih. Ovo može dovesti do pojave ugrušaka, infarkta i moždanog udara.

Aktivni ugalj može da pomogne da se snizi nivo lipoproteina male gustoće (LDL ili „loš“ holesterol) u organizmu. Ima sposobnost da veže (adsorbuje) holesterol i žučnu kiselinu iz creva i spreči njihovu apsorpciju. Potom jetra razbija povećani holesterol, čime se smanjuje nivo lošeg holesterola.

U studiji iz 1986., objavljenoj u Lancetu, istraživači su davali pacijentima sa visokim holesterolom, dozu od 8g aktivnog uglja, 3 puta dnevno tokom 4 nedelje. Otkrili su da je kod pacijenata došlo do ukupnog pada holesterola za 25%, LDL holesterol se smanjio za 41%, a nivo lipoproteina velike gustoće (HDL ili „dobri“ holesterol) porastao je za 8%. Osim toga, neželjena dejstva su bila zanemarljiva.

Kada je lečenje lošeg holesterola u pitanju, imajte na umu da ne uzimate aktivni ugalj od 90 minuta do 2 sata ako ste već uzeli neki od prepisanih lekova ili suplemenata, budući da on može da spreči pravilnu apsorpciju leka.

7. Čisti digestivni trakt

Većina nas konzumira hranu i piće koji su prepuni toksina i hemikalija, a koje imaju negativan uticaj na zdravlje našeg sistema za varenje. Zato je potrebno da, s vremena na vreme, očistite digestivni trakt.

Aktivni ugalj možete da koristite i za uklanjanje nagomilanih toksina u sistemu za varenje. Aktivni ugalj je sjajno sredstvo za čišćenje zahvaljujući svojoj moći adsorpcije.

Da biste dovršili čišćenje digestivnog trakta aktivnim ugljem, uzimajte 10g aktivnog uglja 90 minuta pre svakog obroka, tokom 2 dana. Pijte što više vode da biste sprečili konstipaciju.

8. Sprečava mamurluk

Ako planirate slavlje sa mnogo pića i očekujete mogući mamurluk narednog dana, možete uzeti aktivni ugalj kako biste to sprečili.

Kada se aktivni ugalj uzima oralno zajedno sa alkoholom, može da smanji nivo alkohola u krvi u velikoj meri. Aktivni ugalj ne adsorbuje alkohol ali pomaže da se uklone drugi toksini iz organizma koji doprinose mamurluku.

Može biti koristan i ako je osoba u nesvesti ili pokazuje znake akutnog trovanja alkoholom. Međutim, na ovom polju nema istraživanja pa je bolje da potražite medicinsku pomoć u slučaju akutnog trovanja alkoholom.

9. Blagotvorno deluje na bubrege

Aktivni ugalj sprečava oštećenja ćelija bubrega i pomaže zdravu funkciju bubrega. To je uglavnom zbog toga što aktivni ugalj odstranjuje toksine i hemikalije iz organizma, koji bi u suprotnom doveli do oštećenja nekoliko organa među kojima su i bubrezi.

Istraživanje iz 2010., objavljeno u medicinskom žurnalu za bolesti bubrega i transplantaciju, pokazalo je da kombinacija oralno unetog aktivnog uglja i niskoproteinske dijete, može da pomogne kod kontrole simptoma uremije kod starijih osoba koji pate od poslednje faze renalne bolesti. Upotreba aktivnog uglja dovela je do značajnog smanjenja ureje u krvi i nivoa kreatinina, a niko od pacijenat nije tražio hitnu dijalizu tokom tog perioda.

Druga studija koju je 2009. objavilo Američko društvo za nefrologiju, pokazala je obećavajuće rezultate u pogledu korišćenja aktivnog uglja kod bubrežnih bolesnika. Otkriveno je da ugalj može da se izbori sa visokom stopom srčanih bolesti kod pacijenata sa uznapredovalim bolestima bubrega. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja na ovom polju da bi se došlo do tačnih zaključaka.

10. Leči giht

Aktivni ugalj je efikasan i u lečenju gihta jer može da pomogne tako što adsobuje mokraćnu kiselinu. Visok nivo mokraćne kiseline je jedan od najčešćih uzroka pojave gihta koji prouzrokuje jake bolove u zglobovima.

1. Pomešajte ½ šolje aktivnog uglja u prahu sa dovoljo vode da biste dobili pastu.
2. Sipajte ovu pastu u kadu napunjenu mlakom vodom.
3. Ostanite u kadi najmanje 30 minuta.
4. Na kraju, istuširajte se toplom vodom.
5. Uživajte u ovoj kupki od aktivnog uglja 2-3 puta nedeljno.

Možete uzimati i kapsule aktivnog uglja ali samo uz odobrenje lekara.

Dodatni saveti:

• Kada uzimate aktivni ugalj oralno, neophodno je da pijete što više vode tokom dana jer on može da izazove dehidraciju.
• Nemojte piti aktivni ugalj bar jedan sat nakon obroka.
• Ne uzimajte nikakve lekove i suplemente nekoliko sati nakon što ste uzeli aktivni ugalj.
• Izbegavajte proizvode sa aktivnim ugljem koji sadrže zaslađivač sorbitol jer može da dođe do ozbiljne dijare i povraćanja.
• Pre nego što počnete da koristite aktivni ugalj za lečenje ozbiljnih oboljenja, obavezno konsultujte lekara.